Aktueller Inhalt von Woodwitch

08.03. 230g Schweineschnitzel mit 10 g Kräuterbutter 300 g Wiener Würstchen 50 g Schweineschwarten-Chips 3 l Wasser 0,5 l Cola light koffeinfrei Gesamt Kal. 1461 - KH 3 - Eiweiß 151 - Fett 94 Ich habe tierische Kopfschmerzen, außerde kann ich bald keine Wiener Würstchen mehr sehen... und...

07.03. 150 g Hackfleisch überbacken mit 30 g Gouda 20 g Butter 200 g Wiener Würstchen 100 g Schweineschwarten-Chips 2,5 l Wasser Gesamt Kal. 1705 - KH 2 - Eiweiß 136 - Fett 95 Heute gefühlsmäßig eher wieder etwas mehr... ich warte den Montag ab.

Naja, eigentlich schon... sicher hätte ich aus Lust mehr essen können, aber Hunger hatte ich nicht. Ich habe es nun mal mit weniger Kalorien versucht, weil ich nun seit 4 Wochen auf der Stelle trete bzw. zunehme - irgendwann muss es doch mal vorwärts gehen. Heute werde ich vorsichtshalber mal...

06.03. 150 g Hackfleisch mit 50 g Feta überbacken 200 g Wiener Würstchen 70 g Schweineschwarten-Chips 3,7 l Wasser Gesamt Kal. 1410 - KH 0 - Eiweiß 125 - Fett 94 Ich will ja erst am Montag wieder auf die Waage, aber rein gefühlsmäßig sind ein paar Gramm weg. Bin auch nicht mehr ganz so...

05.03. 140 g Rinderroulade 250 g Wiener Würstchen 80 g grüne Bohnen 50 g Schinkenpeck 20 g Butter 100 g Schweineschwarten-Chips 3,7 l Wasser Gesamt Kal. 1689 - KH 3,2 - Eiweiß 139 - Fett 105 Gewicht - so wie ich mich fühle, will ich das garnicht wissen. Trotz ständiger Ketose und heute...

Vielen Dank Euch Beiden für den Zuspruch... ich habe mir nun fest vorgenommen, nur noch einmal pro Woche auf die Waage zu steigen. Hoffentlich halte ich es durch... aber dieses ständige auf und ab verkraftet ja auf die Dauer auch keiner :-x

04.03. 300 g gegrilltes Hähnchen 200 g Wiener Würstchen 100 g Feta 100 g Schweineschwarten-Chips 3,7 l Wasser 1 l Cola light coffeinfrei Gesamt Kal. 1779 - KH 0 - Eiweiß 177 - Fett 119 Gewicht + 800 g :shock: Es reicht - ab sofort bleiben Käse und Cola weg :twisted:

Hallo Krümelmonster, gut zu wissen, ich werde versuchen in diesem Bereich zu bleiben. Ich muss zugeben, dass das Kalorien zählen für mich (jedenfalls bei Atkins) neu ist. Beim letzten Mal habe ich absolut nicht auf Kalorien geachtet - und trotzdem abgenommen. Soweit ich mich erinnern kann, war...

Neuer Tag - Neues Glück 03.03. 250 g Schweinegeschnetzeltes 150 Wiener Würstchen 100 Schweinschwarten-Chips 4,5 l Wasser gesündigt: 1 Cognac :???: Gesamt Kal. 1750 - KH 2 - Eiweiß 154 - Fett 105 Gewicht -500 g :grin:

Vielen Dank für die schnellen Reaktionen. Die Remoulade war wirklich nur ein winziger Klecks. Laut der tollen Excel-Tabelle, die ich mir hier herunter geladen habe, waren das: Gesamt Kal. 1830 - KH 4 - Eiweiß 157 - Fett 119

Hallo, habe die Ratschläge befolgt und gestern kräftig gegessen: 02.03. 300 g gegrilltes Hähnchen 100 g Wiener 50 g Gouda 2 Eier m. etwas Remoulade 150 g Schinkenspeck geräuchert 50 g Schweineschwarten-Chips 4,5 l Wasser Kalorientechnisch bin ich damit 450 Kal. unter meinem Gesamtbedarf...

Hallo, nachdem ich mich schon unter "ich bin neu" ausgejault habe möchte ich mich auch kurz vorstellen. Ich bin 46 Jahre alt, 170 cm groß, habe vor zwei Jahren erfolgreich und leicht mit Atkins 15 kg abgenommen und letztes Jahr... naja, Ihr könnt es Euch denken. Nun habe ich bei einem...

Hallo, nachdem mir einige hier geraten haben mal aufzuschreiben was ich so esse, starte ich nun hier mit meinem Tagebuch. Wie ich an anderer Stelle bereits berichtet hatte, habe ich in den ersten Tagen 2 kg abgenommen und seit zehn Tagen ist, trotz Ketose (++) absoluter Stillstand und gestern...

Vielen Dank für die schnellen Antworten!:grin: 1. Ja, ich habe damals die selben Medikamente genommen - allerdings waren die Antidepressiva etwas niedriger dosiert 2. Nein, zur Zeit leider keine Chance die Dosierung zu senken. Kann es wirklich NUR daran liegen - was um alles in der Welt...

Hallo an Alle, dies ist wirklich ein tolles Forum! Ich lese mich zwar seit Tagen durch die Rubriken muss aber heute dennoch mal meinen Frust loswerden und hoffe auf Ratschläge: Nach zwei Atkins-Büchern habe ich vor zwei Jahren angefangen und damals wirklich mühelos und in kurzer Zeit 15 kg...