Hallo Honeylein!
Hier ist mein Tagesplan:
Morgens:
Knäckebrot von Kruemelmonster 0,6g
2 Eier 1,2g
2Tl Sahne für 2 Becher Kaffee 0,6g
Butter 0,2g
Bärchenstreich ohne Zucker 0,3g
Mittags:
Hähnchenbrust gebraten
Kochschinken 0,3g
Käse zum Überbacken 0,6g
200g Sojamilch Zuckerfrei 0,2g
5g...