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Hallo Ute, Danke für deine Antwort......!! Ich verstehe leider nicht ganz was du mir mit dem 1. Satz (Energiedefizit) sagen willst in Betracht auf meine Problematik.....vielleicht kannst du mir netterweise umschreiben, was du genau damit meinst.... Dann Bewegung, ich treibe eigentlich...

Hallo danke für dein Feedback.....dann leiden wir ja beide gleich.!! Nimmst du auch die Pille ? Oder was meinst du, woran das liegt ??? Gruesschen

Hallo zusammen Bin momentan wirklich etwas frustriert, habe die 2 Wochen der Phase 1 eigentlich sehr gut hinter mich gebracht und auch prompt 3,5 Kilo abgenommen. Nun bin schon 4 Tage in Phase 2, bin dauernd in Ketose, das zeigt mir das Teststäbchen (++), aber ich verliere seit 6 Tagen...

Ja genau die Gewichtsdaten untem am text mit einer kurzen Skala !!

Hallo Leute, Ich bin seit vergangenem Sonntag in Phase 1 und fühle mich eigentlich pudelwohl und komme sehr gut zurecht, abgenommen habe ich ungefähr 1 Kilo bis jetzt. Ich halte mich sehr strikt an die Diät, d.h. keine unerlaubten Nahrungsmittel etc. !!!! Trotzdem stellte ich fest, dass es...

Hallo Leute, bereite mich noch vor und beginne erst nächste Woche mit AD !! Habe mich aber schon ziemlich schlau gemacht mit Büchern und hier auf dieser Seite....... Beim Thema Mundgeruch habe ich nach wievor grosse Fragezeichen.... Kann mir hier jemand eine gute Lösung gehen. Habe gesehen...