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Tag wollte mal fragen ob jemand erfahrungen mit abgelaufenen ketosticks hat meine sind mitte 2008 abgelaufen sind aber noch viele und wäre schade die rauszuschmeissen wenn sie trotzdem noch ihren zweck erfüllen würden danke

Fange heute an und hoffe dass ich die nächsten Tage relativ flott in Ketose komme. Mein Trainingsplan sieht so aus: -3 bis 4 mal die Woche Joggen ca 60 min (wobei bestimmt 20 min normal laufen mit drin sind weil ichs nicht durchhalte :-) ) - eventuell 2 bis 3 mal die woche...

Hi an alle, ich melde mich nach einigen Jahren auch mal wieder zurück. Habe über die letzten zwei Jahre Training und Ernährung schleifen lassen und bin auf meinem höchstgewicht gelandet 84 kg HILFE !!:-D naja jetzt muss ich wieder was tun Will runter auf 72 kg hoffe dass ich gut klarkomme...

Hi, hab jetzt mit der anabolen Diät angefangen. Jetzt nur mal noch ne Frage von mir eigentlich sollte man ja ca 60% Fett und ca 35 % Eiweiss zu sich nehmen. Ich ernähre mich hauptsächlich von Puten und Scheineschnitzel (natur) aber jetzt zur FRage: Ich weiss nicht was ich glauben soll...

Hi, mach jetzt nicht zum ersten mal ne diät mit ketose Aber ich war der meinung es gibt ne faustregel wie man ausrechnet wieviel liter wasser man am tag trinken sollte pro kilos vom Körpergewicht weiss das jemand?

Hi, nehme zur zeit Aknenormin dh. noch en halbes jahr lang. jetzt darf ich schon kein alkohol trinken weil das medikament so stark ist und auch auf die leber geht. kennt das jemand?? darf ich ne keto diät machen wenn ich die medikamente nehme?? ds steffen

Hi, habe Ätkins Diät gemacht so 5 oder 6 wochen lang habe auch raz fazz 12 Kilo abgenommen dann hab ich mir gedacht ich mache jetzt mal eine woche paus (naja ist jetzt schon die zweite drauß geworden lol) aber seit ich aufgehört habe hab ich am ganzen körper vorallem auf oberarmen ellenbogen...

Hi, wollte mir auch mal so nen pizzaboden wie bei den Rezepten steht machen das prob ist nur ich bestelle grundsätzlich alles immer hier http://www.buffbody.de/shop/index.php/cat/c25_Proteine.html aber ich weiß nicht was für ein eiweißpulver ich da jetzt brauche?????

Hi, irgendwie verstehe ich den genauen Unterschied der Keto Ätkins und der Anabolen Diät nicht kann mir das jemand mal erläutern?