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:help11: Hallo Leute, Ich hoffe jemand kann mir weiterhelfen. Und zwar, seit Montag habe ich mit Low Carb angefangen. Ich denke ich bin jetzt schon in Ketose (die Stix zum überprüfen, habe ich mir heute bestellt), jetzt meine Frage --- Wie viele Kalorien muss ich zu mir nehmen, wenn ich...

Hallo hallo, heute ist mein erster Tag mit der Low Carb Diät bzw. Ernährungsumstellung. Es ist/war gar nicht so einfach, habe schon den ganzen Tag leichte Kopfschmerzen und ich hatte zwischen den Mahlzeiten Schwächeanfälle. Ich hoffe bald ist es vorbei. Schönen Abend noch. ;)