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Hallo, da dieses Thema oft angesprochen wird und ich dieses Problem auch habe , wollte ich schreiben, was bei mir jetzt klasse hilft. Entweder ein Essl. Olivenol oder ein Glass lauwarmes Wasser auf leerem Magen, jeden morgen. Das hilft mir, und ich bin ein hartnackiger Fall;) lily

ok, ihr lieben, habe in letzter zeit alles gehen lassen und will wieder mit Atkins anfangen aber komme irgendwie nicht rein.....:help11: Jeden Tag nehme ichs mir vor und befor es mittag ist habe ich schon x Ausreden und warum ich das Brot zum Fruhstuck essen will......argh:shock: Also...

Hallo, also, vielleicht scheint meine Frage ja eigenartig zu sein...aber mein Dilemma ist , dass ich ein schmales Gesicht habe , die mit 70kg gut aussieht. Ich will aber runter auf 65kg , da ich meinen Korper so besser mag. Nun leider nehme ich zuerst im Gesicht ab. Nun die Frage : wenn ich...

Hallo ihr lieben!! Ich bin nicht ganz neu, schreibe nicht viel dafur lese ich oft... Nun ich habe Atkins probiert und beschlossen, es ist einfach nicht fur mich...Ich brauce Milch in meinem Kaffee und auch 1 yoghurt am Tag. Am liebsten auch 1-2 Scheiben Vollkornbrot zum Fruhstuck (nicht jeden...

Hallo liebe Gruppe, nach langer Pause habe ich gestern wieder AD PH1 angefangen, aber mir ging es sooooo schlecht. Die Kopfschmerzen, Mudigkeit, Ubelkeit.......uggh... war echt schlimm. Mein Mann hat schon geschimpft mit mir.....ich solle es doch sein lassen wenn es mir so dreckig geht..... Na...

Hallo Ihr Lieben, meine Frage ist kann Johanniskraut die Ketose hindern . Nimmt es jemand wahrend der AD? Habt Ihr Probleme? Ich habe 2 verschiedene Packungen, eine von LAIF 900mg..habe das Beiblatt aber verloren, das andere ist vom Bio-Markt (150mg) und das einzige was ich darauf gefunden...

Hallo ihr lieben, es is komisch aber seit dem ich atkins mache habe ich soooo einen Appetit auf Obstgarten! Heute hielt ich es echt nicht aus und ass den Quark aber nicht die Fruchte drunter...... Wie schlimm ist es? Danke, lily

Hallo , ich habe jetzt ca.4kg mit atkins abgenommem nun habe ich aber ziemlich dunkle augenringe, die mich mude und alt aussehen lassen.:( Meine Schwester meint mein Gesicht ist ziemlich dunn geworden und es lage daran....es stimmt , ich habe ein ziemlich schlankes gesicht aber ich bin der...

Hallo ihr lieben, 1)wieviel Sahne ist denn erlaubt in Phase I ?(Im Atkins Basics steht Sahne in Phase I) 2) Ich habe dieses Rezept fuer Schokolade probiert, Mascarpone, Kakao, sussstoff, und ein bisschen Sahne. Ich kann nicht genug davon essen, HILFE! Wieviel kann ich denn davon essen...

ich mache das seit Jahren, nur heute ist mir aufgefallen, dass das sehr Atkins tauglich ist. Bin nicht sicher ob es gut fur PHASE 1 ware, vielleicht kann mir jemand helfen damit. OK: 500gr Huhner-Brust 1 Zwiebel, bisschen Knoblauch Paprika (rot ist am besten) Champinons Sahne Zwiebeln und...

Schonen Tag an alle! ok, habe gelesen Milch ist ein no-no...aber ganz wenig im Kaffee? Ist das so schlimm? Und wie ist es mit yoghurt? Koennt Ihr welche empfehlen? Kann man ein bisschen davon in PHASE I essen? danke, lily

Hallo , ich habe zwar nicht soo viel zum abnehmen , schaffe es aber trotzdem nicht..also will ich die Atkins diet mal probieren. Ich habe mir die Bücher bestellt und bin neugierig. Ich liebe Brot und ich liebe Süssigkeiten, also ich hoffe ich schaffe das. LG Lily