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morgens: einen Kaffee mit einem TL kokosöl mittags: einen Kaffee mit einem EL Butter (und komischen blicken der Arbeitskollegen):eek: abends: bratenfleisch mit bratenfett und 5 einer mit Butter das wichtigste: ich schaue auch derzeit nicht auf die Kalorien, sondern bin einfach...

ich habe mühsam lernen müssen, dass KH für die menschen nicht das non-plus-ultra sind... - Obst eine Süßigkeit ist - mehl nicht für uns "Steinzeit"menschen gut ist - fett nicht fett macht - Zucker völlig unnötig ist... ABER was mir noch immer nicht in den kopf geht: wieviel fett muss...

Kohlenhydrate verursachen leider schlimmes Bauchweh bei mir... Seit 10 Jahren verfolgen mich ganz schlimme Bauchschmerzen... Nach einem Jahrzehnt weiß ich endlich so halbwegs Bescheid. Nachdem ich aber mit so vielen KH aufgewachsen bin, fällt mir der Weg sehr schwer - dafür dankt es mir mein...