blondieee will kein Bauchweh mehr haben;-)

Kohlenhydrate verursachen leider schlimmes Bauchweh bei mir...

Seit 10 Jahren verfolgen mich ganz schlimme Bauchschmerzen... Nach einem Jahrzehnt weiß ich endlich so halbwegs Bescheid. Nachdem ich aber mit so vielen KH aufgewachsen bin, fällt mir der Weg sehr schwer - dafür dankt es mir mein Körper (und besonders Bauch) umso mehr

Hoffe auf viele Anregungen und Unterstützungen - je mehr man/frau weiß umso leichter fällt es sich daran zu halten und den Versuchen zu widerstehen

Liebe Grüße

AW: blondieee will kein Bauchweh mehr haben;-)

:welcome:

AW: blondieee will kein Bauchweh mehr haben;-)

Was musst du noch wissen? Du verträgst keine KH, also lässt du sie weg.
Damit hast du doch eigentlich alles was du wissen musst

AW: blondieee will kein Bauchweh mehr haben;-)

Hallo blondieee,

ich hatte auch sehr lange Bauchschmerzen (primär Blähungen und Stuhlunregelmäßigkeiten) und wußte nicht woher. Nachdem ich meine Ernährung auf low carb (ca. 50 bis 100 g KH) umgestellt hatte, habe ich gemerkt dass es besser wird, aber noch nicht weg ist.

Auf Anraten meines Internisten habe ich anschließend komplett auf Gluten verzichtet (also nicht nur auf Brot und Nudeln, sondern komplett), worauf ich 4 Monate später komplett beschwerdefrei war. Diese Unverträglichkeit kann mit einer Zöliakie einhergehen, muss aber nicht. Ich selbst weiß es leider noch nicht, da man unter Verzicht die Zöliakie nicht diagnostizieren kann.

Ich würde dir ganz dringend anraten, zum Internisten zu gehen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten ausschließen zu lassen (Laktose, Fruktose, Zöliakie), evtl. einen Allergologen zusätzlich. Rätselraten, was könnte es sein, führt zu nichts.

Ketogen ernähre ich mich erst seit 6 Wochen.


Grüße

Sonny

AW: blondieee will kein Bauchweh mehr haben;-)

nein leider weiß ich noch nicht alles - das problem ist nämlich, dass ich auch gerne 10 kg abnehmen möchte. aber ohne stress - bzw auch ohne zu hungern - deswegen bin ich hier.

bzgl austesten - ich habe eine gesamte Untersuchungsodysse hinter mir...
vor 5 Jahren auf lactose und Fructose - lactose vertrage ich nicht - daran halte ich mich auch - sonst hab ich echt sofort Bauchschmerzen, Blähungen...
vor 1 Jahr die Blutuntersuchung auf zöliakie - da ist leider nichts herausgekommen... meine Hausärztin hat aber geraten so gut es geht gluten trotzdem wegzulassen, weil die Ergebnisse selten genau sind.
tja, daran habe ich mehr oder minder gehalten... sagen wir einmal im Monat glutenhaltiges... ich habe solche schmerzen bekommen... daraufhin habe ich eine gastroskopie und coloskopie gehabt - eben weil ich nicht mal mehr irgendetwas kohlenhydrathaltiges essen konnte... leider ich keine zöliakie herausgekommen (laut Ärzte, weil ich so selten gluten esse) - und bzgl Kohlenhydrate haben sie geraten, sehr wenig davon zu essen...

ABER wie gestern habe ich eier gegessen, reines Fleisch und eben auch ein stück faschierten braten - darin waren nur faschiertes, eier und Zwiebel, salz, Pfeffer, paprikagewürz und heute habe ich solche Bauchschmerzen (von zwiebeln!!!!). das macht mich verrückt.
ich vertrage ja null KH mehr

AW: blondieee will kein Bauchweh mehr haben;-)

Hi Blondie,

willkommen im Forum!

Gehöre zu denen die auch in die vollen gegriffen haben,die laktoseintoleranz ist ja weitverbreitet,zudem haben ich mit über 60 Allergien zu kämpfen,was auch zu mancher Überraschung beim Essen führen kann.

Zur Zeit kuriere ich auch einen Schub aus,was nur mit sauberen Essen gaht.

Es kann auch die Glutamate in Gewürzmischungen sein,nur die Zwiebel hat mitreagiert.

Wenn Du Dich ganz simpel an Fleisch,Eier,Fisch und Gemüse mit guten Ölen hälst wirst Du bald besserung merken.

Das gewicht geht in unserer Klasse sehr langsam runter,ein wenig Geduld solltest Du haben.

AW: blondieee will kein Bauchweh mehr haben;-)

Zwiebeln haben ja nun nicht so sehr wenig KH und führen (deshalb) oft zu Blähungen.
Aber mal im Ernst: Was bringen solche Untersuchungen? Brauchst du so dringend einen Namen für deine Symptome?
Eier und Fleisch sind doch toll. Wer braucht denn wirklich mehr?
Die Abnahme sollte damit nebenher laufen.

(Den Begriff "faschiertes Fleisch" musste ich erst mal googeln. Es ist Hackfleisch)

AW: blondieee will kein Bauchweh mehr haben;-)

@roterdrachen: wie hast du abgenommen? solange hat es ja nicht gedauert... und wie geht es dir damit?
im braten war kein Glutamat - mache das Gewürz seit jeher selber (genau aus dem Grund) mit salz, Pfeffer, Paprika, rosmarinpulver
aber der Zwiebel... dabei liest man oft von Omelett mit Zwiebel...

@tiga: hehe musste schmunzeln (ja es ist Hackfleisch) und ICH brauche keine "Diagnosen" ABER meine kraft mich jedesmal zu "entschuldigen" bzw zu "outen" geht mir sehr oft auf die nerven!! hatte oft nicht mehr die kraft und dafür dann übelste Bauchschmerzen... meine Mutter meinte zB, dass unsere Kinder Essstörungen bekommen, weil ich eben nichts mehr vertrage...
hehe aber hier und Fleisch sind sowieso das BESTE
hach, ich hoffe echt, dass mit Fleisch, Eier und guten fetten mein Gewicht von selber runtergeht bzw es mir einfach nur gut geht.

danke euch

AW: blondieee will kein Bauchweh mehr haben;-)

Ich hab mit viel Geduld und vielen Schwankungen abgenommen und habe dafür knapp 9 Monate gebraucht.Bin ja ein echter Atkins-Fan und fühle mich ketogen am wohlsten.

AW: blondieee will kein Bauchweh mehr haben;-)

das hört sich gut an!! gratuliere

Hi Blondie, ich hätt von deinem Essen auch Bauchweh bekommen. Und dazu noch einen Ausschlag mit platzender Haut am rechten kleinen Finger.

Blähungen von der Zwiebel, soweit klar. Aber die Schmerzen und der Ausschlag vom Paprikapulver. In Pulvern sind oft Keime und Schimmelpilze drin. Aber ich reagiere halt auch auf Nachtschattengewächse, zZ besonders auf Paprika und Chili, auch Kartoffel. Und natürlich Gluten und Casein. Und ähnlich wie Nadine auf vielerlei mehr.

Naja, das macht das Leben spannend, langweilig wird es damit sicher nicht. Und im Restaurant gehört mir nur noch die Salattheke und Fleisch ungewürzt. Pfeffer kann ich ja dran machen. Ist aber trotzdem lecker. Und allemal besser als Bauchschmerzen & Co.