Suchergebnisse

Da wünsche ich dir viel Erfolg! Und wenns auch mal stockt: einfach weiter und machen

Gestern hab ich mir zum ersten mal ein Ketobrot aus dem Keto laden gemacht. Und das hat geschmeckt leeecker! 2,4G Kohlenhydrate pro 100 g Brot. Zutaten darf man zwar nicht durchlesen. Aber a das war mir gestern auch egal. So ab und an wird das schon passen. Da bestell ich mir noch ein paar.

Wow, herzlichen Glückwunsch! 24 kg ist ja wirklich eine. Respekt!!!

Da bin ich ganz deiner Meinung: es muss wirklich nicht so schnell gehen. Lieber einen dauerhaften Gewichtsverlust. Das Gewicht war jetzt so lange drauf, da kommt es jetzt auf 1 Jahr mehr auch nicht mehr drauf an. Geduld ist hier schon hilfreich, das hab ich schon gelernt. Bei früheren Diäten...

Ich bin auch der Meinung, dass es überhaupt nicht schnell gehen muss. Schließlich trägt man ja sein Gewicht auch schon länger herum. Da kommt es mir jetzt nicht auf 1 Jahr auch nicht mehr drauf an. Geduld ist wohl eine Voraussetzung. Bei den früheren (fettarmen) Diäten war das eher mein Problem...

Guten Morgen Mosquito, Vielen herzlichen Dank für den Hinweis. Das hat mich jetzt endgültig überzeugt. Das Mittel ist ja auch nicht gerade günstig (30€/l) Da kann es schon sein, dass es hier eigentlich nur um das Geschäft geht....

Vielen dank für eure tipps. Dann lass ich das mal lieber sein. @ tiga: ich bin zwar neu hier und du bist stammmitglied, aber ich will gleich mal eins klarstellen: Diese kleinen Ratschläge, welche eigentlich nur Sticheleien sind, kannst du gerne verteilen, jedoch bei anderen Mitmenschen!!! Ich...

Wow, das ist pure Motivation!!! Wie ein neuer Mensch. Ich kann mir gut deine Glücksgefühl vorstellen

Und jetzt bist du b unter 60kg. Respekt!!!!! Das gibt Hoffnung dass so eine Verwandlung wirklich funktioniert... Da interessiert mich aber dein Tagebuch

Danke Tschakkie, 30 min Hiit ist bei den 1,5 stunten schon mit eingerechnet. Ich glaub auch, dass das eine gute Kombination ist. Über Tabata muss ich mich erst mal informieren. Ehrlich gesagt habe ich noch nichts darüber gehört. Bin für alles offen. Machst du das? Macht es spass?

Es ist doch immer wieder interessant sich durch andere Tagebücher durchzulesen. Da bekommt man einen Eindruck, wie es denn den anderen Diätrittern geht. Und da kommen doch einige parallelen auf: mal geht's schneller und mal stockt's ein bisschen. Aber da müssen wir halt geduldig sein. Das hab...

Hallo Leute, Heute War ich im Fitnessstudio und der Trainer hat mir l-carintin zum besseren Abbau von fett empfohlen. Ich bin mir nicht ganz sicher ob das was für mich ist.:wasntme: Hat einer von euch Erfahrung mit dem zeug? Danke schon mal für Rückmeldung

Hallo dietgirl, Im September schon. Da muss jetzt noch davor was gehen. Aber danach konstant weiter. Mein Ziel von 70 kg wäre ja noch ein wenig entfernt. Aber egal, wenn man weiss dass der heisshunger Geschichte ist, dann kann ich auch noch 1 Jahr aum meinen Traum warten. Hab gesehen dass du...

Nachdem ich jetzt die letzten Wochen das Geschehen im Forum wirklich ausführlich nachverfolgt habe, kommt auch die Anmeldung. Seit Mitte Mai bin ich nun in der Ketose. Ein Startgewicht von 105 kg auf 171cm Körpergröße ist natürlich nicht ganz ohne. Habe auch schon einige Diäten...