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da wurde das ketostäbchen beinahe schwarz... aber wie kam es zu dieser ausgeprägten dunklen verfärbung? einige tage zuvor bestellte ich bei einem metzger meines vertrauens ein ganzes rinderfilet, welches satte 1,6 kg wog und nur so im blut schwamm. das fleisch kommt aus südamerika, ist...

Ich habe bereits darüber gesprochen, dass eine Verringerung der Nahrungsmenge - >>FDH<< - und die Kalorien-Zählerei eine Falle sind. Sie bleiben dadurch dick (Sehen Sie sich um: Die Welt ist voll dicker Kalorien-Zähler!) Wir sind in erschreckender Weise von der fixen Vorstellung besessen, dass...

Es hat bei dieser Diät sehr wenig Sinn, die Kalorien zu zählen. Im Gegenteil, es erhöht nur die Gefahr, die Diät nicht durchzuhalten (wie Sie in Kapitel 8 lesen werden). Selbstverständlich steht ausser jeder Frage, dass man bei einer täglichen Nahrungszufuhr von 1500 Kalorien und 10 Gramm...

Die gesamten Ursachen, warum man soviel essen kann, wie man will, und trotzdem abnimmt, sind noch nicht an Hand von Untersuchungen ergründet und nachgewiesen worden. Diese Untersuchungen sollten jedoch durchgeführt werden, denn sie würden zweifellos die alte Kalorien-Theorie widerlegen und eine...

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dann und wann gönn ich mir diese leckere powersüssspeise schon früh morgens... massbecker & stabmixer griffbereit und los gehts: 2 gehäufte esslöffel 100%-kakaopulfer rein, 5 rohe eier nachschmeissen und einen guten deziliter soyamilch dazugiessen, süsstoff nach belieben und gut mixen...

...weil ich grundsätzlich einfach zu faul bin, das zeugs zu waschen, zu rüsten und dann auch noch zu kochen! so sehr mochte ich diese nahrungsmittel eigentlich noch nie, dass ich mir diese mühe überhaupt des öfteren zugemutet hätte. seit nun einem guten halben jahr esse ich jeden tag...

nach längerer spionagetätigkeit im inet bin ich auf folgende adresse gestossen, die ihr euch unbedingt einmal angucken solltet. traitafinaDOTch - sämtliche fleischwaren werden ohne zucker bzw. e-nummern hergestellt!:respekt: vorbei sind die zeiten als kunde bei der coop und...

im zusammenhang mit übergewicht (und anderen weniger angenehmen symptomen, die hier schon mehrmals besprochen wurden) könnte dieses thema für viele leute noch von grossem nutzen sein. seit ungefähr sechs wochen praktiziere ich die atkins-diät, wobei mich das schlechte gewissen wegen meines...

was mich brennend interessiert: werden proteine und fette im gleichen umfang wie kohlenhydrate durch insulin in körperfett umgewandelt, wenn die kohlenhydratzufuhr strikte eingehalten bzw. komplett vermieden wird, falls es doch einmal - aus welchem grund auch immer - zu einer insulinausschüttung...

frühstück 10:30 KH's: 1,6 g - 260 g putenbrust (mit selleriesalz, grünem pfeffer & einer prise rot-scharfem paprika gewürzt) mit salbei (5 g) in rapsöl gebraten, dazu 3 spiegeleier

...da muss ich unbedingt dabei sein. bin 173cm gross und wiege ca 100 kg - also höchste zeit, um einige überflüssige pfunde loszuwerden.:grin: meine alte ausgabe von atkins' diät-revolte (75ziger) ist auch pünktlich eingetroffen, es geht los! herzlichen dank für die geleistete vorarbeit & gruss