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Hallöchen, Also ich hab jetzt 2 bücher über Ätkins gelesen und weiss jetzt noch immer nicht was bzw. welches gemüse ich in phase 1 jetzt wirklich essen darf , :confused:mal steht Tomaten nein dann wieder Tomaten ok , Salat ja hat ja wenig KH und dann wieder nicht nur wenig *verzweifel*:cry...

hmmm... kann ich es mit sojamehl nicht auch machen?? ohne panier is sicher auch nicht schlecht:help11:

Hallo, ich bin die Katharina und mache seit 6 monaten die Atkins Diät. Ich fühle mich recht wohl, jedoch manchesmal haut es mich richtig aus der Bahn und ich muss sündigen:(. Diese dummen Feiern die immer zwischendurch sind machen mich fertig :cry:. Jetzt versuch ich schön langsam wieder in...