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Hallo, ich gebe auf. Ich schaff das nicht. Ich kämpfe jeden Tag, hatte mehrere Rückfälle, ich kann kein Bratgeruch mehr riechen, auf keinem Fleisch mehr kauen, meine Küche klebt bis in alle Winkel......und das schlimme ist, ich nehme nicht ab. Mir tut mein ganzer Körper weh, ich hänge durch...

:grin: Wie war nochmal die Frage, bzw. welche Antwort willst Du hören? LG Tian

Ja, ich hab jetzt andere Nüsse gekauft, Paranüsse....vielleicht klappts dann eher. Aber die 2 Packungen (!!!) Mohrenköpfe, 1 Tüte Gummibärchen, Snikers, 3 Stücke Himbeerkuchen und und und....haben gut geschmeckt. :hammer: ....kann man sich auch kaputt machen....also nicht mehr oder sehr...

Tja...und wiederholt hatte ich einen Rückfall :cry: .....raus aus der Ketose, Fressanfall der übelsten Sorte. Und nun gehts wieder von vorne los :hauvorko: ....... Fazit: mit Macadamias fängt bei mir das Übel an. Oh man, ich schaff das nie......:( Tian

...tja.....wer da nur ein paar Nüsse essen kann ist klar im Vorteil :( Ich muss die Packung immer leer machen...........aber ich bin noch lernfähig. LG Tian

:shock: *kreisch* woher??????? Eben, da ich nur Geflügel esse, hab ich Probleme aufs Fett zu kommen. Im groben komm ich nur auf 2-5 KH und Mayonnaise aus dem Glas löffeln schaff ich einfach nicht ;) Ich bin ja nich umsonst ein Pummel....hab schon immer gern genascht. Mein Essverhalten hat sich...

Hallo, ich ernähre mich immernoch (3. Woche Atkins) recht einseitig (Chicken, Eier, mal Wurst/Speck, kaum Käse, kein Gemüse/Fisch/Schwein/Sahne etc.). Ab und zu giert es mich nach Süssem und esse MacadamiaNüsse. Da ich kaum KH zu mir nehme (nur durch die Wurst), kann ich ja rein theoretisch...

Leichtes Durstgefühl??? Ich schaffe es keine 10 Meter ohne etwas zu trinken. Ich habe ständig das Gefühl zu verdursten!!! Ich esse nur Hühnchen, Eier, Käse mit 0 KH, Mayo (auch ganz wenig KH) und Wurst oder Speck (pro Stück 1KH). Ich esse kein Gemüse 8-) Ich habe mir Kaugummis im Ketoshop...

Hallo Zauberfee, ich nehme am Tag nur 5 KH zu mir und schaffe es auch nur grad so in die Ketose. Trinke auch mind. 4 Liter. LG Tian

Hallo, Du bist nicht allein :cry: ..... Ich lese hier auch immer voller neid, wie lange und erfolgreich hier alle durchhalten. Ich bin gerade auch beim 3. Start.....morgen sind es wieder 14 Tage. Aber ehrlich gesagt.....meine Küche klebt vom anbraten. Ich muss morgen einen XXL-Putz...

Hallo, ich habe den Einstieg wieder geschafft (nach einem Rückfall) und suche nun die passende Mayonnaise. Ich nehme derzeit die von THOMY Delikatess-Mayonnaise im Glas, pro 100ml, 1,0 KH Gibt es noch eine andere Firma? Bin leider auf Mayo angewiesen, da ich nur Geflügel esse. (sollte die...

Hallo Florixx, ich würde mich auf einen "Aussetzer" nicht verlassen. Ich hatte auch einen kleinen - die Abnahme lief aber weiterhin. Daher gabs natürlich danach noch einen "Aussetzer" und komme seit dem nicht mehr richtig rein :-(((( Also --> lieber dran bleiben als alles verlieren! LG Tian

Schon wieder eine Frage :oops: .... Ich hatte vorgestern einen Fressflash :yel: . (Bedeutet: 5 Esslöffel Nutella, 150gr MakadamiaNüsse, 1 Packung Jaffa-Soft-Cake) Gestern habe ich dann nur eine Packung Kaminwurzeln gefrühstückt, Mittags 1 Ei und abends 8 Macadamias.......und heute bin ich...

Ich hab schon wieder eine Frage (und hier bereits gesucht, aber nichts passendes gefunden). Wie lange darf man Atkins Phase I machen? Wann sollte man auf Phase II umstellen? (Zeit, Gewicht?) Gruss Tian

Huhu Schneckchen, dran bleiben! Meine Waage stand auch still und dann plötzlich über Nacht :lol: wieder 1 Kilo weniger. Gruss Tian

*seufz* ...bei mir bewegt sich seit dem 4. Tag nichts mehr :( Liegt es daran, dass ich gar kein Salat/gemüse esse? Gruss Tian

Hallo, Ich sollte auch ü40 kg abnehmen.....und weiss, dass es ein langer Weg sein wird. Ein Jahr mit wenig KH auskommen, nehm ich gern dafür in kauf (was ist schon 1 Jahr??) Und nach 1 Jahr hab ich es hoffentlich gecheckt und meine Ernährung und mein Verhalten umgestellt. ;) Gruss Tian

Hallo, naja man muss bedenken, dass ich 48 Kilo :shock: Übergwicht habe. Ichb in davon ausgegangen, dass es bei den grossen Kalibern ;) doch schnell geht am Anfang. Gruss Tian

Hallo Schneckchen, ich hab morgen meine 2 Woche Atkins Phase 1 geschafft. Komplett ohne Ausrutscher.............hab aber trotzdem nur meine 4 Kilo. Naja immerhin. Ich mache weiter! @Ketose: da geht es mir wie Dir, ich bin auch nie in dunkellila.....aber Fussel sagte zu mir: Ketose ist Ketose...

Hallo Schnecki, wie läuft es? Ketose geschafft? Ich hab den Rat mit Ca und Mg Brausetabletten befolgt und --> es hat geholfen! Gruss Tian