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Hallo liebe Leute! Heute möchte ich euch berichten, dass ich schon tatsächlich acht Monate rauchfrei lebe :trampoli: Anscheinend hat mich das Bücher lesen die ersten fünf Monate dermassen abgelenkt -um eine für mich passende Ernährung zu finden - sodass ich jetzt erstmal merke, das die Angst...

Hallo liebe Helferlein... hatten heute im Büro ein Streitgespräch über Zucker KH`s und Alkohole... Also vielleicht kann uns jetzt hier mal jemand mitteilen, was nun richtig ist: Das Bier Kh´s sind, ist vollkommen klar Jetzt hatte ich mal gelesen, dass z.B. Bacardi (trotz Alkohol) keine KH´s...

Hallo liebe Helferlein, ich habe jetzt das Forum wegen dem heißem Wetter nach Wassereis durchforstet, aber kennt auch jemand das Kratz Eis in dem 200 ml Becher von real/Edeka? Das ist bei uns ständig im Tiefkühl (schon wegen den Kids und dem Mann) und lacht mich an - ok gestern habe ich direkt...

Hallo! Kennt sich jemand mit diesem Reizleistungsmodell aus? Nachdem ich dann auch sein Buch gelesen habe, entschied ich mich dafür, es mit dieser Ernährung zu versuchen. Es klappt ganz gut - also ich kann mich nicht beklagen - habe jetzt auch seid einer Woche endlich (!) die Farbe dunkel rosa...

Hallo - kennt jemand diesen 4 Wochen Plan von Fat fast? Ich bin seit einigen Wochen erst leider auf die Praxis der ketogenen Ernährung gestossen und bin noch voll unsicher auf diesem Terrain.... Ich habe mittlerweile schon über 9 Bücher gelesen und bin überzeugt davon, dass wenig KH essen eine...

Hallo - hab mir gerade auch so einen tollen Motivations Ticker gebastelt :lol: jetzt wollte ich mir das mal im ganzen anschauen.....

:winke:Hallo! Nach langem suchen und hunderten von Fehltritten, bin ich am Anfang meiner Karriere als Ketarierin nun bei Euch angekommen! Ich hoffe, ich halte mit Eurer Unterstützung und diesem Forum hier durch!:lol: