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Wir alle wissen ja, dass die Atkins-Diät die Beste ist. Da aber die Boardsuche erfolglos blieb... Die Velocity-Diät. Irgendwie finde ich die abschreckend und interessant zugleich, auch wenn es sich eher an Bodybuilder richtet. Was haltet ihr davon...

Hier mal was Interessantes zum Thema Brot! http://www.mmnews.de/index.php/etc/5582-brot-macht-krank

...bei einem Kalorienüberschuss ohne Kohlehydrate? Hab schon ein wenig gegoogelt, aber keine so richtig direkte Antwort auf DIESE Frage gefunden.

Ich weiss nicht, ob es schon zu früh ist um Hilfe zu schreien, aber irgendwie halte ich in den letzten 3 Wochen mein Gewicht um die 102kg. Nun geh ich ja seit 3 Wochen ins Fitnessstudio und mach da wie ne Maschine meinen Plan von Trainer. Kann es da einen Zusammenhang geben? Momentan komm ich...

Ich weiss, es wurde hier schon oft diskutiert, aber mich beschäftigt das Thema noch immer. Ich habe den Entschluss gefasst, mit dem Rauchen aufzuhören. Nun sagen ja die Einen, wenn man mit dem Rauchen aufhört, nimmt man zu, die Anderen sagen, alles Humbug. Sicher scheint zu sein, dass ein...

Ich mag´s ja gerne schnell und einfach und hier das Ideale dafür! Zutaten: 100 gr Putenbrustfilet 1 kleine Dose Champions (ich nehm immer die ausn Edeka 3. Wahl) 100 ml Schlagsahne Die Filet´s in Stücke schneiden, mit Pfeffer und Salz würzen und anbraten. Wenn sie anfangen braun zu...

So, nun will ich mich auch ab und zu mal zu meinen Erfolgen und hoffentlich nicht zu irgendwelchen Rückschlägen äußern...allerdings nicht jeden Tag, soviel hab ich dann auch nicht zu erzählen! :rolleyes: 01. 02. 2010 >>> 109,0kg (Startgewicht...vom Doktor ermittelt) 08. 02. 2010 >>> 107.0kg...

...und nu fang ich wieder von vorne an! :cry: Nach langen Mitlesen hier, trau ich mich jetzt auch und möchte mich mal vorstellen. Ich bin der Alex, fast 30 Jahre jung und komme aus Zwickau, ein waschechter Sachse sozusagen. Anfang 2006 war ich schon mal ein "Atkins-Jünger" und schaffte es...