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Hallo bin beim Lesen einiger Threads darauf gestoßen, dass die beiden Nahrungsmittel TOMATEN oder auch QUARK nicht so besonders gut sein sollen. Warum ist dies so?

So, ich hab jetzt fast ne Woche Ketose hinter mir (auch schon 3KG Fett abgenommen) und nun steig ich in eine Phase wo ich auch mal was essen darf (lt. Strunz) ... dies entspricht Atkins Phase 1. Allerdings fährt ja der Körper auf Sparflamme, wenn man zuwenig Gesamt-Kalorien zuführt. Mein...

Ich steh total auf den gedeckten Apfelkuchen vom örtlichen Bäcker. Allerdings ist dieses "zucker-verseuchte" Nahrungsmittel nicht mit Ketose & Co kompatibel. Lösung: Der Genuss eines Lebensmittel entsteht ja nicht mit Magen/Darm sondern im Mund-Rachen-Raum, d.h. über Geschmackt und Geruch...

Hallo alle zusammen :-) Ketose bedeutet ja nahezu vollständig Energie aus Fetten beziehen. Dazu meine Frage: Warum ist es eigentlich so schlimm, wenn man mal aus der Ketose fällt? Das klingt für mich wie eine harte Grenze. Es ist logisch, dass wenn man KH einnimmt, dass der Körper diese...