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juhuuu juhuu, heute morgen stand auf meiner Waage 141,5kg. Endllich geht es wieder weiter. Nun sind 13, 5 kilo weg. Mein nächstes Ziel ist 13....stehn zu haben. Mal schauen. Aber ich freu mich so!

So nun habe ich auch diese Stix. Und habe heute mittag gleich getestet. ++ hat es angezeigt. Ich glaube dann bin ich in dieser Ketose drinn. Ich werde mich erst wieder heute in einer Woche wiegen. Heute waren es ja 143,8 und dann sehen wir mal. Werde heute abend noch Fahrrad fahren und morgen...

Halli, Hallo! Also ich habe mir heute die Stix geholt und bei mir zeigt es ++ intensiv an , ist das gut? :confused:

Ups, Ok dann werde ich das Glaubersalz aus meinem wöchentlichen Ritual streichen. Ich werde es mal mit Leinsamen im Quark essen. Vielen Dank für die Antworten.

Guten morgen, gestern abend habe ich noch Glaubersalz getrunken, iiihhh das ist doch so scheuslich, aber ich mach es einmal pro Woche zum entschlacken. Ich kann nämlich nicht mehr so gut auf die Toilette. Naja , hat erst vor ner Stunde ein bischen angeschlagen. Auf jeden Fall hatte ich heute...

So nun habe ich ja heute morgen die Rühreier gegessen und die liegen mir wie ein großer Stein im Magen. Mir ist seitdem richtig schlecht. Ich vertrage eier nicht so gut , aber wodurch soll ich dann das Brot ersetzen?

Achso habe gestern noch geschaut mein Grundumsatz wären knapp 2300 kcal.Bissel viel , oder?

Danke für deine Antworten Fussel! Heute Morgen waren wieder 800 gramm mehr drauf. Nun habe ich heute Morgen das >Brot weggelassen und eier mit schinken und käse gegessen. War gestern noch 70 Minuten am Stück schwimmen. Das mache ich alle 2 Tage.Werde heute mit Glaubersalz mal entschlacken.

Guten morgen l, ne es ist eigentlich ein scheiß Morgen. Ich bin auf meine Waage , Mei, war ich stolz, war gestern noch 70 Minuten am Stück schwimmen. Und heute morgen sagt mir Brunnhilde ( meine Waage) nochmals 800 gramm mehr. Ich hätte sie fast aus meinem haus geschmissen. Ich bin glaub ich...

ok, wieviel kalorien muss ich dann zu mir nehmen? wow, du hast schon 25 kilo abgenommen. Ich werde mich mal in die Adkins diät reinlesen.

Hilfe, ich habe von gestern auf heute 200 gramm zugenommen, woran kann es liegen. Ich kann nicht noch weniger essen. Ich komme pro Mahlzeit nicht mehr als 150 gramm insgesammt. Was mach ich falsch, nur Fleisch, Fisch , gemüse und salat esse ich!

Halli hallo! So nun werde ich auch ein Tagebuch führen. Meine Geschichte , wie ich nun zum abnehmen gekommen bin , habe ich ja schon in der Sparte Vorstellen erzählt und nun kommen meine Höhen und tiefen rund um meine diät. Denn ich kann mit nicht vielen Leuten reden. Klar hat mein Mann immer...

Was esse ich dann morgens? Mittags und Abends gibt es fisch , hünchen, pute , rind mit gemüse oder salat

Hallo , ich wollte mich mal kurz vorstellen. Bin 35 Jahre alt , verheiratet und habe 4 Kinder und eine Waage die sagt :" Bitte nur eine Person ". Ich esse seit 13. 05 .2011 nur morgens Kohlenhydrate ( ein Brot) und dann gibt es so gut wie es geht keine mehr. Ich wiege jetzt 143,6 kg und habe...