so , ging es nicht merhr weiter

Hallo , ich wollte mich mal kurz vorstellen. Bin 35 Jahre alt , verheiratet und habe 4 Kinder und eine Waage die sagt :" Bitte nur eine Person ". Ich esse seit 13. 05 .2011 nur morgens Kohlenhydrate ( ein Brot) und dann gibt es so gut wie es geht keine mehr. Ich wiege jetzt 143,6 kg und habe seitdem 13. 05. von 155 kg abgespeckt. Ihc kann es nicht einschätzen ob es gut ist oder nicht, weil ich immer noch von meinem Gewicht so schockiert bin. Klar habe ich mich nie als Elfe gesehen, abe das es so ist ,hmm ne das auch nicht. Es war am 12. 05 da bin ich mit meiner Family ins Erlebnisbad bei uns am Ort. Wir hatten unsere kleine das erte mal mit. Sie ist 8 Monate alt. Sie haßt eigentlich baden , aber als ich mit ihr ins Babybecken bin, hatte sie nur noch gelacht. Ich sagte zu meinem Mann , mach mal ein Foto von Linchen und mir , das glaubt keiner das sie das Wasser sooo toll findet. ( Mein Mann ist eine Sportskanone, 3000 km Fahhrad im Jahr und Joggen und und und). So er ein , zwei drei Fotos von unserer Tochter und mir gemacht. Fleißig den ganzen Mittag weitergebadet und Abends dann heim. ALs dann die Kids in ihren betten wahren, schaute ich mir die FOtos an und dann habe ich nur noch geheult . Ich sah echt nur einen Fettklops mit zwei winzigen Augen. Mein Mann tröstete mich und sagte das er mich liebt und und und. Klar sagte ich , diese Frau auf dem Foto bin doch nicht ich. Diese Frau hast du nicht geheiratet. Und dann schnürrte es mir den Hals zu und ich sagt mir nun ist es so weit ich muss abnehmen. AM nächsten Tag bin ich zum dm und habe diese Fotos im Sofortdrucker ausgedruckt und nun hängen sie am Kühlschrank und begleiten mich jeden Tag. So nun habe ich auch dieses fORUM entdeckt und denke das es hier bestimmt gleichgesinnte gibt. Ich kann nicht sagen das ich ne Ätkins oder wie die auch alle heißen Diät mache . Bestimmt einen tollen mix mache ich aus mehreren diäten.
Ich werde jetzt öfter hier rum stöbern und bestimmt eintausen Fragen stellen.
Liebe Grüße
Jenny75

Hallo Jenny,

der Start ist schon gut!

Du wirst sehen, es ist gar nicht so schlimm ohne KH. Wenn Du auch noch das eine Brot morgens durch Atkins-geeignete "Unterlage" ersetzt, kommst Du in Ketose und wirst kaum noch Hunger und Gelüste verspüren. Lass Dir die Ketose wegen dem einen Brot nicht entgehen. Es ist echt ein guter Zustand!

Herzlich wilkommen im Forum!

bebepep

Was esse ich dann morgens? Mittags und Abends gibt es fisch , hünchen, pute , rind mit gemüse oder salat

Rezepte-Ecke -

dort findest Du viele Ideen. Die meisten essen anfangs Eier in allen Varianten, bis sie den Ei-Geschmach nicht mehr ausstehen können.

Sehr gut sind die Leinsamenknäcke, wenn man sie mit Gold-Leinsamen macht, schmecken sie neutral. Schau Dich einfach im Forum um, Du wirst schon auf Ideen kommen.

Ich esse oft Reste vom Vortag, bin eh der herzhafte Typ

lg

bebepep

Liebe, liebe Jenny!!!!

Ich kann Dir wirklich nachempfinden!
Fotos sind manchmal ganz fiese Gesellen, aber andererseits vielleicht auch eine Chance, was an sich selbst zu ändern ;-).

Wenn Du mit dem einen Brot am Morgen gut abnimmst, dann bleib doch einfach bei dieser Gewohnheit.
Nicht jeder muss mit Atkins oder Ketose glücklich werden, auch wenn es ein genialer Zustand ist, ist es nicht für jeden das Richtige.
Für viele (vielleicht auch für Dich) ist einfaches LowCarb der richtige Weg und da passen ein paar KH`s mehr am Tag gut rein.
Nur abends solltest Du Dich von diesen Dingern fern halten, so läßt sich auch gut Gewicht verlieren .

Dein Mann ist klasse und Du solltest wirklich zu schätzen wissen, dass er Dich so liebt, wie Du jetzt gerade bist - das zeugt von einem anständigem Charakter.
Das Glück hatte ich damals beim Vater meiner Kinder leider nicht ;-).

Sobald Fragen für Dich auftauchen - einfach hier ins Forum stellen, irgendjemand antwortet eigentlich immer - früher oder später .

Bis hierhin wünsch ich Dir noch einen wunderschönen Abend und viel, viel Erfolg bei Deinem Vorhaben!!!

Viele Grüße vom feuer

Liebe Jenny,
ich bin auch gaaanz neu hier und habe mich sehr über deine ehrliche Geschichte gefreut. Es ist schön, dass du einen Partner hast, der dich unterstützt und low-carb funktioniert wirklich!

Viele Grüße aus Berlin