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Hallo ihr Lieben, ich war gestern shoppen und ich habs getan... Ich hab mir ein hautenges, kurzes Minikleidchen gekauft... Das erste Mal, dass ich so ein Kleid je gekauft habe und das ich überhaupt reinpasse. Es fühlt sich so toll an :) Ich brauche nur noch ein bisschen Mut, dass ich mit dem...

Hallo zusammen, ich habe jetzt 4 Wochen quasi ohne KH's gelebt ( max. 20g/Tag). Da ich mein Wunschgewicht nun fast erreicht habe, möchte ich wieder anfangen mich normal zu ernähren, also ausgewogen. Hat das einer von Euch schon mal gemacht oder weiß jemand wie man das am besten macht, ohne...

Hallo ihr lieben, nachdem ich schon über 20 Kilos verloren habe, heißt es jetzt ran an den Speck. Ich weiß nicht wie es Euch geht, aber bei mir sind die letzten, die schwersten Kilo. Aber da jammern nichts hilft, heißt es ranklotzen. Ich hoffe Ihr unterstützt mich auf diesem Weg, zusammen ist...

Hallo miteinander, ich habe mich soeben hier angemeldet, da ich langsam anfange demotiviert zu werden und darüber nachdenke, meine Ernährungsumstellung abzubrechen. Ursprünglich wog ich 94kg. Durch Hungern habe ich es geschafft in den letzten drei Jahren 22Kg abzunehmen. Da ich im April...