Suchergebnisse

Morgen, so langsam startet ja die Grillzeit und ich hab mich gefragt ob das fertig marinierte Grillfleisch gefährlich für die Phase 1 ist ? Wenn bei den Nährwerten z.B. 1g kh je 100g Fleisch steht ist dann die Marinade mit einigerechnet ?

habs auch geschafft :grin: insgesamt hab ich jetzt 50 kg runter, 8 durch atkins in den letzten 5 wochen. angefangen mit dem neuen leben hab ich vor 5 jahren aber zwischendurch auch mal 10 kg wieder zugenommen. ich steh normal nicht auf aufmerksamkeit aber DAS muss jetzt sein. 5 kilo...