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AW: Veggi-Jessy`s Versuch Ich bin auch HIN und WEG und hoffe das es so weiter geht. Und glaube mir, nur weil ich nun weiß woran es gelegen hat, werde ich nicht wieder zu KH greifen. Es lässt sich nicht immer vermeiden, aber da wo ich es eingrenzen kann, tue ich es :-) Danke!!!

AW: Veggi-Jessy`s Versuch Hi Marianna, stimmt wohl :-) Aber ich habe auch schon meine Info eingeholt :-) Also immer morgens auf nüchternen Magen und erst mal ein paar TAge schauen wie sich das ganze entwickelt. Ich habe heute bei meiner Ernährungsberatung eine Abnahme von 1,5Kg gehabt :-)...

AW: Veggi-Jessy`s Versuch MOrgen, also ich habe morgen einen Schwindel wenn ich sie genommen habe und auch leichtes ARbeiten im Magenbereich. So wie wenn der Magen anfängt zu knurren und eben ein leichter Druck. Aber ich denke das sich das ganze erst mal einstellen muss. Gewichtsmässig kann...

AW: Das Experiment: LC vegetarisch Tofu chips? das gibt es? Wonach schmecken die? DU machst das alles soooo toll :-)

AW: Veggi-Jessy`s Versuch Ja genau. Nun sehe ich auch was von meiner Abnahme, endlich :-) Heute habe ich nach einer Woche das erste mal nach KH gegriffen, eine Backofenkartoffel mit Zaziki ... was soll ich sagen... ich hatte Magenkrämpfe... ab morgen wird weiterhin LC gehabt, gerade jetzt wo...

AW: Veggi-Jessy`s Versuch Sodele ich habe dann noch mal ein grosses Blutbild machen lassen um abzuklären ob wirklich alles in Ordnung ist. Was soll ich sagen? Es ist zwar negativ das es so ist, aber positiv weil es so ist- eben weil lich nun endlich weiß warum ich tun konnte was ich wollte und...

AW: Veggi-Jessy`s Versuch Vielen dank für deinen laaaangen Beitrag :-) Normalerweise trinke ich schnitt auch 3ltr. am Tag. Nur ich habe das wohl nicht immer aufgeschrieben weil ich das nicht mitgezählt habe ausser heute. WObei ich da sagen muss das es keine 3 ltr. waren. Wenn ich beim sport...

AW: Veggi-Jessy`s Versuch Hi Marianna, ich schau erst mal das ich einschätzen kann was ich essen darf und was nicht. Aber gut zu wissen das ich auf einem guten Weg bin. Hier nun mein heutiger Tag: Morgens 120 g Eiweißbrot nach Dr. Pape (Bäckerei Malzer) 60 g Lätta extra fit 28%, mit...

AW: Veggi-Jessy`s Versuch Hi Marianna, also hier die detailansicht zum heutigen Tage: Brennwert6865 KJ (1640 kcal) Fett105 g Entspricht ca. 59% des Brennwertes Kohlenhydrate64,1 g Entspricht ca. 16% des Brennwertes.davon Zucker13,5 g Protein102 g Entspricht ca. 25% des Brennwertes...

AW: Jetzt aber Dann lass dir die Sülze mal schmecken. Verdient ist verdient :-)

AW: Veggi-Jessy`s Versuch super und danke dir! dann bekommt die rest lätta mein freund, der hat es ja nicht nötig und ich kaufe die kerry gold, danke. Ich habe im übrigen morgen einen Termin beim Arzt, habe ein grosses Blutbild angefordert und die Überprüfung nach einer Stoffwechselkrankheit...

AW: Veggi-Jessy`s Versuch @marianna: also das mit der Butter würde natürlich meinem Freund super gefallen. Weil er mag Butter eh lieber. Geht denn auch die Kerrygold als alternative, eben weil sie ja Streichzart ist oder ist das wieder so ein mist :-) Ok, also die Shakes trinke ich nicht...

AW: Veggi-Jessy`s Versuch Lieben Dank für eure Beiträge. @PerditaX: Eine super tolle Info- da freue mich aber drüber. Ich trinke es ja auch nicht literweise aber ab und an ist schon mal eine abwechslung. @starling: OK dann nehme ich morgen noch die normale und kaufe mir dann welche bei ALDI...

AW: Veggi-Jessy`s Versuch Hallo liebe Marianna, vielen dank für deinen Eintrag. Ja bis ich das zu 100% richtig mache, vergehen sicher noch ein paar Tage. Aber ich werde mich bemühen jeden Rat/Vorschlag so gut es geht umzusetzen. Zu dem Shake ist es die einzige Milch die ich trinke, aber dann...

AW: Veggi-Jessy`s Versuch Hallo liebe Klee und vielen Dank für deinen Beitrag. Erst mal zur Aufklärung zu Valess: Das marinierte hat folgende ANgaben auf 100g: EW:15,3g / KH:6,5g / Fett:7,4g / Ballaststoffe:5,9g Ist das wirklich ungeeignet? LINK Ja da ich nicht so wirklich Fit bin in...

Habe gerade das Tagebuch von der Userin "Klee" als Anlass genommen mich nun auch zu versuchen. Ich hoffe auf Unterstützung und darauf hinweisen wenn ich was verkehrt mache. Zu Beginn ein paar Fragen: Darf ich ungesüssten Tee und Wasser so viel trinken wie ich will, oder sollte es bei Wasser...

AW: Das Experiment: LC vegetarisch Ich drück dir fest die daumen, werde ab morgen auch starten und mir dein tagebuch ein wenig als leitfaden nehmen. :-)

AW: Gemüse untereinander das ist doch schon mal eine tolle antwort. dann war heute meine mittagsmahlzeit schon mal schlecht. denn ich habe möhren mit broccoli und zwiebeln gemacht und ein wenig käse drüber. aber da man mir ja gesagt hat ich würde zu wenig essen und ich soll meine gemüsemenge...

ICh versuche die ganze Zeit auf eigene Faust zu analysieren warum ich nicht abnehme, weil so eine wirkliche hilfe habe ich bisher leider nicht gefunden. NUn eine Frage wo so manch einer sich drüber wundern wird, aber vielleicht ist sie gar nicht so unbegründet: Ich esse ja im wesentlichen...

AW: Aktins/Low Carb auch für Vegetarierr? irgendwie komme ich hier auch nicht weiter. Bin so verzweifelt... 5. Tag eiweiss und es tut sich nix, rein gar nix :-( und nirgends finde ich einen hinweis warum oder was ich tun soll. was ich richtig- oder falsch mache. es ist zum verzweifeln.