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Was haltet ihr davon? http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/diaeten-low-carb-erhoeht-risiko-fuer-herzinfarkt-und-schlaganfall-a-841072.html

AW: Immernoch keine Abnahme!!! Danke erstmal an dich JBC08 und alle anderen für diese Zahlreichen antworten, echt super lieb von euch, dass ihr euch mit meinen Problemen so intensiv beschäftigt. Warum sollte ich Stress, Müdigkeit oder Konzentrationsprobleme haben? Naja Müde bin ich schon wenn...

AW: Immernoch keine Abnahme!!! Ja Allergien, Heuschnupfen und die dazugehörigen Kreuzallergien. Krank bin ich nicht oder war ich nicht. Geraucht hab ich in letzter zeit ab und zu nur...aber seit 4 Wochen ca gar nicht mehr.

AW: Immernoch keine Abnahme!!! man kann ja kenien bilder hier hochladen, wollte einen screenshot uploaden :(

AW: Immernoch keine Abnahme!!! Abends: 6 Produkte 4278 KJ 1022 kcal 78,7 g 10 g 70 g 20 ml Kaffeesahne 12 % 114 KJ 27 kcal 2,4 g 0,8 g 0,6 g 350 g Hähnchenschenkel 2828 KJ 675 kcal 48,7 g 1,4 g 59,5 g 80 g Philadelphia, Doppelrahmstufe Klassisch 808 KJ 193 kcal 18,8 g 2,6 g 3,8 g 10 g...

AW: Immernoch keine Abnahme!!! Also: Das Proteinpulver nehme ich zum Kochen/Backen usw... XSteam Energy ist Redbullsirup ohne KH für Wassermaxx und so.

AW: Immernoch keine Abnahme!!! Uhh... Das wird dann richtig kompliziert. Also von allen Sachen die ich esse die Zutaten oder wie? Oder nur von bestimmen? Weil ich meine z.b. Kaffee sahne ist nun mal eben Stinknormale Kaffee sahne. :-)

AW: Immernoch keine Abnahme!!! sry, etwas unübersichtlich, aber ich bin seit 4:00 wach und will gleich nur noch ins bett... habe bislang so mich an die kalorienangabe von fddb gehalten (2800kcal) und jetzt kürzlich weiter gesenkt um 2250 kcal.

AW: Immernoch keine Abnahme!!! Ernährungstagebuch Zeitraum: Letzte 30 Tage (» Zeitraum wählen) Mittwoch 15. August Morgens 20 ml Kaffeesahne 12 % via externem Dienst Portion Verschieben Löschen 6 g Back-Kakao Portion Verschieben Löschen 1200 ml Kaffee, schwarz via externem Dienst...

AW: Immernoch keine Abnahme!!! Ok werde ich dann auch mal in Angriff nehmen. Regt mich total auf. Seit Wochen warte ich auf die 99kg auf der Waage! Diese für mich magische grenze. Zweistellig...

AW: Immernoch keine Abnahme!!! ups, doppelpost. :O

AW: Immernoch keine Abnahme!!! Ok, zu früh gefreut... Bin wieder bei 101,5kg und es steht... Trotz Ausdauer Sport und kcal Reduzierung auf 2250... Ich verstehe es nicht. :(

AW: Immernoch keine Abnahme!!! Danke Leute, 2 Tage, 2 KG!!! :-) so einfach kann es gehen...

AW: Immernoch keine Abnahme!!! ok danke erstmal an alle für die antworten, ich probiere es mit dem fddb aus und schau erstmal woran es hapert.

AW: Immernoch keine Abnahme!!! krass!, ich habe jetzt mal eingetragen was ich morgens und mittags so esse und komme jetzt schon auf 2100kcal und 23g kh!!!:O wenn ich überlege was ich dann noch abends esse kann das ja auch nichts werden. :(:(:( was ich nur nicht verstehe ist, während ich vor...

AW: Immernoch keine Abnahme!!! hab mich mal bei fddb angemeldet, tolle sache wenn man langsam durchblickt.danke euch beiden schonmal für die antworten!

AW: Kein Hunger und Kalorienbedarf Was meinst du mit fertigen Lebensmitteln Ulli? Sowas wie Würstchen?!?

Hallo, da ich immernoch bei meinen 102KGs rumhänge, trotz dauerketose, bin ich doch etwas angepi**t... Hier mal so ein Tagesbeispiel was ich esse: Ich esse so zum Frühstück einen Eiweiß Shake (2gr kh)mit Wasser und Öl. Später so 2-3 Bockwürstchen(mit bisschen Senf 2gr/KH auf 100ml), Stück...

AW: Kein Hunger und Kalorienbedarf Hallo Leute, es hat sich weiterhin nichts getan was mein Gewicht angeht :(

AW: Tomatenketchup einfach,schnell, lecker / Phase I wo gibt es denn bitte tomatenmark mit 5,5gr kh, meins hat hier 18 gr kh?