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Hallo meine Lieben, war jetzt lang nicht da, weil icg beruflich viel unterwegs bin. Da ich jetzt aber wieder mehr Zeit habe, wollte ich noch kurz von meinen Erfolgen erzählen: Habe mit Atkins und 74 kg angefangen. Leider ist das nur schwer durchzuhalten, wenn man nur in Hotels unterwegs...

Hallo meine Lieben, bin so traurig,... Wie ich euch schon berichtet hatte war ich im Februar/ März viel auf Geschäftsreise. Und die ersten Wochen hat es auch super geklappt. Habe von 74 auf 67 kg in vier Wochen abgenommen. Und dann kam der April... Zuerst zwei Familienfeiern, wo...

Oh je, es ist zum verzweifeln... Hatte acht Tage durchgehalten und immer unter 15 g KH pro Tag gegessen. Sogar anfänglichen Hunger in Griff bekommen. Und dann vorgestern auf Party eingeladen gewesen. Dort gab es nur Pizza und Kuchen. Hatte nach langem Arbeitstag keine Lust mich vor...

Ich hätte da mal ne Frage und hoffe mir kann jemand weiter helfen. Ich habe mir eine Körperfettwaage zugelegt und die zeigt bei mir 38% an. Ich glaube, dass ist ganz schön viel oder? Kann mir jemand sagen, was für Frauen so de Richtwerte wären? Vielen Dabk und ein wunderschönes WE...

Hallo an alle, bin jetzt seit fünf Tagen dabei und mache fleißig Atkins. Habe auch schon 1,8 Kg abgenommen. Aber ich habe trotzdem immer Hunger. Obwohl ich reichlich esse. Geht es anderen auch so??? Vieleicht kann mir ja jemand einen Tip geben. Vielen Dank schon mal. Anina...

Hallo ihr Lieben, darf ich denn Jogurth essen, wenn ich Atkins mache? Bin noch nicht so ganz sicher, was ich alles essen kann und was nicht. Bin jetzt aber seit Freitag dabei und habe schon 1 Kg abgenommen. Allerdings ist von Ketose bisher nur wenig zu sehen.... Das Gute ist aber...

Tja, da bin ich nun auch bei euch gelandet. Nachdem ich von vielen gehört habe, die mit Atkins bzw. LowCarb große Erfolge erzielt haben, möchte ich es auch mal versuchen. Viel Erfolg euch allen. Bis bald, Anina