17 Tage Diät

AW: 17 Tage Diät

Hallo Classy,
ich bin auch heute neu gestartet und diesmal mache ich es genau nach Buch!Wir packen das!
Ich drück Dir die Daumen, dass der "Geldsegen" kommt

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So ich starte heute neu.
Ich hoffe diesmal packe ich es.
Beim Fitness kann ich mich erst am 15. oder 1. anmelden,
Ich habe aber einen Crosstrainer den ich mal entstauben könnte.
Wie macht ihr das mit essen wenn ihr lange unterwegs seid?
Bin morgen von 12 Uhr Mittags bis 12 Uhr Nachts unterwegs.
Morgens gibts ganz normal Frühstück, danach geh ich zur Plasmaspende und von 17-21 mache ich probearbeiten, und dann ist noch lange Shoppingnacht.
Voll blöd, dass es überall nur Kohlenhydrate gibt


Freitag 5.10.2012; Phase 1 Tag 1; 75,5 kg

Frühstück

2 Portionen Probiotika (Joghurt mit Vanilla Cookie Flavour)
Apfel

Mittags

2 Stücke Pangasius
Rahmblattspinat
2 Eier
Esslöffel Olivenöl

Zwischendurch

Portion gefrorene Himbeeren mit Milch & Flüssig Süße

Abends

Salat mit French Dressing

Trinken

2,5 Liter Wasser

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ich glaube ich würde mein mittag auf vor zwölf schieben. nachmittags nen jogi oder eiweißriegel, vielleicht fast food-Salat abends? ist schon schwer, vor allem wenn ma sich dran halten möchte...

sonst sei spontan, hungrig probearbeiten ist auch doof.

hab mir einmal lollis thunfischsalat für unterwegs mitgenommen...

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Wenn es unterwegs schnell gehen muss: ein Grillhähnchen ohne Haut, gekochte Eier gibt es jetzt auch im Discounter. Ich mag auch die etwas dickeren eingepackten Puten-Kassler Stücke. Achja und fertigen Salat, evtl. packst du dir dein eigenes Dressing ein.
Wünsche dir einen Guten Re-Start!

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Gestern hab ich 2 mal in der Stadt was gegessen, also auch was mit vielen Kohlenhydraten, deswegen ist heute Tag 2!
Viel wirds aber heute nicht geben, bin voll krank und hab bauchschmerzen, fieber, schnupfen etc

Probearbeiten ging so.
Hab jetzt nicht so ein gutes Gefühl, er meinte er meldet sich bis Dienstag.
Ich werde mich aber noch in anderen Läden bewerben, jetzt weiß ich ja ungefähr was man so machen muss


Sonntag 7.10.2012; Phase 1 Tag 2; ? kg

Frühstück

2 Portionen Probiotika (Joghurt mit Vanilla Cookie Flavour)

Mittags



Zwischendurch



Abends

2 Stücke Pangasius mit Zitrone
Pkt. Rahmspinat
2 Eier
2 Esslöffel Olivenöl

Trinken

1,5 Liter Wasser
2 Gläser Pepsi Light

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Oje, gab es bei dir echt nur frühstück? Dann geht es dir wohl wirklich schlecht, wünsch dir gute besserung und viel glück beim job.

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Nein, ich trag den Rest immer Abends ein
Danke

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Oh Weh, dann wünsche ich dir rasche Genesung, geht es dir etwas besser?

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Danke Lolli.
Eher noch schlechter, meine ganze Oberlippe ist aufgerissen
Ich hoffe ich kann Mittwoch wieder in die Schule.

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Irgendwie hab ich immer Bock auf süßes, wenn ich krank bin.
Also gabs was, aber alles im Rahmen geblieben.

Montag 8.10.2012; Phase 1 Tag 3; ? kg

Frühstück

2 Portionen Probiotika (Joghurt mit Vanilla Cookie Flavour)

Mittags



Zwischendurch

Halbes Stück Marzipan
Paar Spekulatius
Paar Gummibonbons

Abends

2 Stücke Pangasius mit Zitrone
3 Eier
1 Scheibe Käse
1 Scheibe Schinken
1 Scheibe Salami
2 Handvoll Cherrytomaten
2 Esslöffel Olivenöl

Trinken

3 Liter Wasser

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Och Du Arme,
ich wünsche Dir gute Besserung

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Danke
Meine Mama hat heute essen vom Chinamann mitgebracht,
mir hat sie Gemüse und Fleisch mit Sojasauce mitgebracht, sind bestimmt Kohlenhydrate drinne, aber immer noch besser als Reis oder Nudeln

Dienstag 9.10.2012; Phase 1 Tag 4; ? kg

Frühstück

2 Portionen Probiotika (Joghurt mit Vanilla Cookie Flavour)

Mittags

Fisch Bordelaise

Zwischendurch

Riegel Milka Caramel

Abends

Gemüse und Huhn mit Sojasauce

Trinken

3 Liter Wasser

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Heute gabs Brötchen Joghurt war leer, das war das einzige zum Frühstücken.
Und ich hab immoment so Lust auf Schokolade
Aber normalerweise hätte ich nach so einem Tag alles reingefressen, hab ich aber nicht.
Deswegen bin ich doch ein bisschen stolz auf mich.
Mein Freund hat mir heute versprochen, dass er mir eine tolle Jeans kauft, wenn ich bis Mitte Dezember wieder in meine Hosen passe.
Das sind dann ca. 6-8 Kilo.
Und ab 22 trinke ich meine restlichen Shakes, die hier schon die ganze Zeit rumstehen.

Mittwoch 10.10.2012; Phase 1 Tag 5; ? kg

Frühstück

2 Brötchen mit Aufschnitt

Mittags

Doppelbrötchen mit Aufschnitt

Zwischendurch

Mehrere Riegel Milka Oreo
Belgische Zuckerwaffel
Paar Spekulatius

Abends

2 Stücke Pangasius mit Zitrone
2 Eier
Rosenkohl
Esslöffel Olivenöl

Trinken

1,5 Liter Wasser
1,5 Liter Eistee Pfirsich

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Irgendwie gehts ohne Schoko immoment nicht

Donnerstag 11.10.2012; Phase 1 Tag 6; ? kg

Frühstück

2 Portionen Probiotika (Joghurt mit Vanilla Cookie Flavour)

Mittags

2 Stücke Hähnchenfilet
2 Eier
Schinken Speck & Croutons
Esslöffel Olivenöl

Zwischendurch

5 Spekulatius
5 Papagena Kekse

Abends

4 Toasts mit Auflage

Trinken

3 Liter Wasser

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wie witzig..hat dich die süßsucht auch erwischt...

wart´s ab, das wird wieder..und genieß es...was ist denn milka oreo? Kenne nur die schwarzen kekse...

lg

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Milka Schokolade mit Oreo

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Hallo Classy,

Oreo mag ich auch total gern.

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Huhu! Wie wär's denn mit einer Ladung Backkakao oder Schoko(cookie)Aroma im Joghurt? Hilft manchmal auch ganz gut und drückt nicht gar so auf's Gewissen ;-)