Aber jetzt!

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Bin doch gerade dabeiiii :rolleyes: Da kamen also gestern noch ne handvoll Mandeln dazu. Nicht aus Hunger - aus reiner Fressgier.
 
Guten Morgen Dani,
wieso bist du so früh wach? Gehst du heute reiten?
 
Ja, war reiten >:) Und beim Fahren dahin (heute morgen waren es 2 Stunden wegen Stau :shock: ) kommen mir die besten Ideen :rolleyes:

Ich werde einfach ein Schälchen rohes Gemüse abends so um 9 einplanen. Dann muss ich nicht snacken, denn ich "darf" ja noch was.:cool:
 
kein rohes gemüse vor dem schlafen

das blockiert den stoffwechsel für die gesamte
schlafphase, weil die verdauung solange dauert,
und relativ aufwendig ist

gilt auch für obst und rohkostsalate

also, gemüse mindestens vordünsten, besser im wok
schockmässig anbraten mit gutem öl ;)
 
Was rätst Du denn, guter? Ich will einen Snack einbauen, am besten was, was man so wegknabbern mus oder stückchenweise einschmeissen kann...und ich mag die Schweineschwartenchips nich
 
also, das kenn ich ja zur genüge, weil ich ja
meistens nachts arbeite ;)

also, was ich mache, ich mach immer für die
ganze woche minisnacks, also minifrikadellen,
minithunfischsteaks usw. in dieser art

das kommt dann in einer grossen box in den
fridge und der inhalt der box wechselt jede woche

die meisten essen abends nüsse, aber da ist die
gefahr der unendlichen menge da und hat auch
dann dadurch zuviele kalorien, also nur manchmal :rolleyes:
 
wir essen abends noch Käse und evtl. Pfefferbeißer.
Kann man ja auch kleinschneiden und mengenmäßig begrenzen...
 
Ich finde einfach einen Teller Spinat mit Blubb auch sehr lecker!
 
Ja, Lolle, find ich auch, aber der gute sagt, Gemüse abends bremst den Stoffwechsel :(
 
Nein, Dani, musst DU besser lesen: ROHES Gemüse!!!
 
Lolle, vielleicht rettet mich Deine Antwort. Nach guters Beitrag hab ich gedacht - ok, dann kein Gemüse. Aber...gewokktes emüse ...mit Stäbchen gegessen...:rolleyes:
 
Und Dani braucht nicht so oft lüften bei dieser Kälte.
d025.gif
 
ach süße...
mach dir doch nicht immer son kopf, sonst hast du doch auch schon gut abgenommen. Man muss sich wohl dabei fühlen und ganz locker damit umgehen können. Nicht ständig vor allem sone panik haben.
Vielleicht brauchst du mal ne auszeit.
gefällt mir gar nicht, dass du da so durchn wind bist...

Knuddel dch ma ganz dolle! :kuess2:
 

Neueste Beiträge

Oben