Alkohol

hallo zusammen,
ich befinde mich gerade in phase 1 die ich ca 3 wochen machen werde, nun meine frage ich werde nach 2 1/2 wochen an eine fete teilnehmen.
dass ich kein bier trinken darf ist mir klar aber wie sieht es mit wein aus , schnäpse etc..
ich werde aus dem buch nicht ganz schlau, obstbrände haben keine kh ebenso grappa gin whiskey . kann ich mir damit die dröhnung geben??

danke im vorraus

markal

Die Dröhnung würde ich mir nicht geben.

Der alkohol bremst den Fettabbau und dehydriert den Körper, so dass du zunächst am nächsten morgen eine Abnahme zu verzeichnen hast.

dann geht es hoch und dauert es aber oft bis zu einer Woche bis Dein vorheriges Gewicht wieder hast.

Wenn du das in Kauf nimmst und nicht öfter solche Events hast lass es dir gutgehen.

Vor Süßstofflimos solltest du dich besser in Acht nehmen in Verbundung mit Alkohol hast Du rasch die Lampe aus, der Süßstoff lässt den alk schneller ins Blut gehen.

Hicks

Also Alkohol ist das einzige, was ich mir nicht "verbieten" lasse! Du musst halt selbst wissen, ob du diese Sünde mit deinem Gewissen vereinbaren kannst oder nicht.

Habe auch letztens auf einer Party mit Alkohol gesündigt, es ist halt so wie Honeylein sagt. Am nächsten morgen hast du erstmal deutlich weniger Gewicht, dafür am nächsten Tag gut ein Kilo drauf! Für mich hat sich der Abend trotzdem gelohnt Musst einfach für dich entscheiden, ob du das Kilo mehr in Kauf nimmst!

hallo

ich danke euch für die antworten, ich glaube ich werde wohl 1 kg in kauf nehmen und sonst keine kh an dem tag zu mir nehmen.

was ich aber trotzdem gerne wissen möchte ist:
macht es ein unterschied ob ich zb kh arme drinks zu mir nehme (gin soda oder ähnliches) oder doch bier und wein ???

was ist im rahmen von atkins besser?

schönen gruss
markal

Na Bier und Wein haben doch wesentlich mehr KH als Gin, Korn oder Weinbrand. Wenn ich mal zu einer Feier bin dann trinke ich Cola light mit Wodka oder Weinbrand oder so. Da hast du keine KHs musst aber die hohen kcal vom Alk schon mit einplanen. Also sollte es doch die Ausnahme bleiben. Viel Spaß bei der Feier und als Tipp - du verträgst wesentlich weniger als sonst - also vorsichtig angehen lassen - grins

LG Rehlein

Also ich hab den Alkohol eigentlich sehr gut vertragen..... Hatte sogar fast das Gefühl besser als sonst. Hab mir das mit dem vielen Fett erklärt, dass ich zu mir nehme... komisch, dass da die Reaktionen so unterschiedlich sind...

Also ich vertrage den Alkohol auch besser als vorher.... Kein Kater und nix....
Nur mit dem Gewicht das stimmt.....Ohne Alkohol nimmt es sich leichter ab....Ganz klar...Und das muss eben jeder für sich entscheiden.

Wodka mit Süssstoffcola hat, glaube ich, die wenigsten KH....Ich bilde mir auch ein das mich so ein Gebräu nicht mal aus der Ketose wirft!
LG vom Speckstein

tuts vermutlich auch nicht.... wie denn? Hochprozentiges hat keine KH und Cola light ja auch nicht....

JUHUUUUUUUUUUUU; das ist genau das was ich hören wollte, also wirds gin soda geben , und nach dem essen lecker grappa.(eine halbe flasche dürfte reichen).

Euch allen vielen dank

Rehlein schrieb:

du verträgst wesentlich weniger als sonst - also vorsichtig angehen lassen

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Wegen der Ernährung? Wieso denn? Bevor man richtig trinken geht, soll man doch fettiges essen, demnach wäre Atkins doch super geeignet um nicht betrunken zu werden.

Also ich habe die Erfahrung gemacht, dass Alk dann mehr reinhaut.
Habe das aber auch schon bei anderen gelesen. Ist sicher auch von Fall zu Fall verschieden und Männer sollen ja eh mehr vertrage als Frauen.

Ich habe Erfahrungen mit Cola-coffeinfrei und Ouzo, also als Mischung gemacht.
Lecker, keine KH, kein großartiger Abnahmestillstand und bedingt durch die KH-arme Ernährung nie wieder "Katzenbesuche" am nächsten Morgen (wie früher - was habe ich da gelitten).

PS: Momentan, wo ich ganz auf Alk verzichte bremst die Abnahme bereits seit 2 Wochen...

Also, wer relativ ordentlich mit Alkohol umgehen kann, sollte sich den Genuss oder Spaß ruhig gönnen. Wir leben ja nicht im Zölibat, sondern wollen über einen langen Zeitraum Stück für Stück unser Übergewicht verlieren - Oder?

Aber bitte kein Bier, Wein, Kräuterschnäpse oder sonstiges gepanschtes!

lg Cherimoya

also wenn ich was trinke dann vodka mit redbull light oder vodka mit cola light


Problem bekomm immer nur Heißhunger, solang es ein Atkinsmahl ist paßt es ^^

so und nu ? erzähl mal wie war die fete mit gin soda ? sonst an kh gespart oder über die stränge geschlagen ?
was gab es denn leckeres zu essen auf der feier ?

ja. hab mich auch ordentlich betankt...

3 flaschen ketobier und ne ganze pulle wodka.. schaem...

hat der ketose nicht geschadet keinen heisshunger bekommen und
keinen grossen katzenjammer am naechsten tag.. nur halt ne menge restalkohol heheh

gruss andre

und ne ganze pulle wodka

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Wisst ihr eigendlich warum Vodka so gut ist?


Na........ weil den die Leber doch nicht sehen kann :rotfl:

Lese ich das richtig Andre,

du hast 3 Flaschen Bier und eine Flasche Wodka alleine getrunken?

Bei der Menge dürfte sich die Thematik mit dem "bewussten Umgang" mit Alkohol wohl erledigt haben.