Martin
Neuling
- Registriert
- 10. Feb. 2016
- Beiträge
- 4
- Reaktionspunkte
- 1
- Ort
- Linz
- Größe
- 187
- Gewicht
- 116
- Zielgewicht
- 99
Hallo an alle.
Zu mir.
187 cm bei 126 Kg Startgewicht.
Nach einen Monat waren es nur noch 116 Kg auf der Wagge.
Jetzt nehme ich jeden Tag etwas zu trotz max 20 KH am Tag. Geschätz esse ich so um die 1200-2000 Kalorien am Tag.
Kein Sport.
Viel fette Wurst und etwas Käse. Fleisch mit Gemüse oder Salat.
Kopfschmerzen und Unwohlsein seit einer Woche.
Laut Ketosticks bin ich leicht in Ketose.
Fürchte das ich in diesen besagten Hungerstoffwechsel gefallen bin.
Bin noch blutiger Anfänger deshalb bin ich jetzt so frustriert weil ich jetzt nach diesen Erfolg auf einmal wieder zunehme.
Bin für jede Hilfe/Tipp dankbar.
Lg. Martin
Zu mir.
187 cm bei 126 Kg Startgewicht.
Nach einen Monat waren es nur noch 116 Kg auf der Wagge.
Jetzt nehme ich jeden Tag etwas zu trotz max 20 KH am Tag. Geschätz esse ich so um die 1200-2000 Kalorien am Tag.
Kein Sport.
Viel fette Wurst und etwas Käse. Fleisch mit Gemüse oder Salat.
Kopfschmerzen und Unwohlsein seit einer Woche.
Laut Ketosticks bin ich leicht in Ketose.
Fürchte das ich in diesen besagten Hungerstoffwechsel gefallen bin.
Bin noch blutiger Anfänger deshalb bin ich jetzt so frustriert weil ich jetzt nach diesen Erfolg auf einmal wieder zunehme.
Bin für jede Hilfe/Tipp dankbar.
Lg. Martin