Atkins bei Mann und Frau

Er hat während Atkins Fastfood gegessen? Oder habe ich das jetzt falsch verstanden?
Kein Wunder das er dabei nicht abnehmen kann, weil in Fastfood Kohlenhydrate ohne Ende stecken...
ich z.B. mache kein Atkins, aber darf trotzdem nicht mehr als einen Cheeseburger essen am Tag.

Zum Thema essen einfach mal weiter im Forum lesen. Hier steht viel Interessantes drin
Am besten sind eigentlich Eier, kaltes Fleisch oder Käse für die Arbeit. Oder man backt/kauft sich ein low-carb Brot, usw...


Normalerweise hilft low-carb jedem beim Abnehmen, außer er hat sein Normalgewicht bereits erreicht.
Nenn erstmal seine Größe, sein gewicht und seine Essgewohnheiten während Atkins, dann können wir uns ein besseres Bild machen

Ohne genauere Angaben kann man nichts sagen.
Nur mit: "ich mach jetzt mal Atkins" gibt es noch keine Garantie für Fettabbau - vor allem nicht, wenn man NUR das Gewicht betrachtet...

Allgemein nehmen Männer schneller ab als Frauen, also ist irgendwo ein versteckter Haken (Fastfood?) an der Sache.

Ich hätte auch so verstanden, dass er Fastfood gegessen hat während Atkins...?

Es fällt mir nicht leicht vorzustellen, dass dein Mann mit Atkins kein gramm verloren konnte. Ich will ihm wirklich nichts unterstellen, aber hat er sich wirklich an alle Regeln gehalten?

@ewiza

... was die frau net weiss... macht sie net heiss ;-)

proserpinas schrieb:

@ewiza

... was die frau net weiss... macht sie net heiss ;-)

Zum Vergrößern anklicken....

Naja, in diesem Fall anscheinend doch - indirekt. Aber ich glaube das alles hilft sailer-moon nicht sehr...

@ sailer-moon
Vielleicht ist es für dich gar nicht so schlecht, wenn er mitmacht und nicht was anderes macht? So musst du nicht verschiedene Sachen kochen (ausser er versorgt die Familie? gibt's ja auch), du kannst ihn beraten (ok, ist dir ja auf dem Geist gegangen, aber hier kennst du dich zumindesst gut aus?) und vielleicht klapp es ja diesmal.
Kann es nicht sein, das etwas gesundheitliches im Hintergrund steht und er deswegen tatsächlich nicht abnehmen kann? Hat er sich vielleicht untersuchen lassen um sowas auszuschliessen? Normalerweise ist der Arztbesuch bei Männern auch so 'ne Sache....

Hm also ich finde auch generell dass Männer schneller abnehmen als wir Frauen

Allerdings bin ich auch der Meinung, dass ihr vielleicht einfach was falsch gemacht habt.

Ich kann nur von meinem Freund und mir sprechen, wir haben vor 3 Monaten angefangen und jeweils über 20kg abgenommen.

Also sogar ziemlich gleichmässig, wobei mein Freund eher täglich paar Gramm abnimmt und bei mir sind es eher wöchentliche "Schübe"

Du müsstest mal schreiben was ihr den Tag über so gegessen habt, das wäre durchaus hilfreich, weil dass jemand wenn er wirklich nach Atkins rein gar nichts abnimmt, kann ich mir nun wirklich gar nicht vorstellen..

Sheba23 schrieb:

...weil dass jemand wenn er wirklich nach Atkins rein gar nichts abnimmt, kann ich mir nun wirklich gar nicht vorstellen..

Zum Vergrößern anklicken....

Genau, zumindest ganz zu Beginn gehen ja ganz schnell diese 2-3 Liter Wasser raus, also MUSS ein Gewichtsverlust da sein.
Das ist zwar noch nicht der gewünschte FETTabbau, aber wenn es da schon nicht klappt, ist was im Argen.

Hatte er damals mit SPORT angefangen? Zu Beginn (leider nur dann ;-) ) können Anfänger schnell Muskeln aufbauen, die wiegen natürlich mehr als Fett.

also, ich würd ihn erstmal testen, ihn erklären
lassen, was kohlenhydrate sind und wo sie überall
enthalten sind, das bringt einen meist schon weiter

Aber wenn DAS Wissen fehlt, hat er doch niemals Atkins gemacht o.O

sie schreibt ja, er hat noch nie mit atkins
abgenommen

man kann sich nur wundern, wieviele leute
nicht genau wissen, was KH sind und wo sie
und in welchen formen vorkommen

selbst wir finden ja manchmal welche, wo
wir sie gar nicht vermuten :lol:

guter schrieb:

sie schreibt ja, er hat noch nie mit atkins
abgenommen

Zum Vergrößern anklicken....

Was sich so Atkins nennt ;-)

Wer weiß, was er gefuttert hat, während sie es nicht sah...


Warten wir doch einfach mal auf ne Antwort von der Thread-Erstellerin ;-)

guter schrieb:

also, ich würd ihn erstmal testen, ihn erklären
lassen, was kohlenhydrate sind und wo sie überall
enthalten sind, das bringt einen meist schon weiter

Zum Vergrößern anklicken....

Das ist mal ne Idee Wenn ich mir denke - wie die meisten reagieren wenn sie erfahren dass ich mich kohlenhydratarm ernähre...dann heisst es immer:

"Aber Brot isst du schon?", "Und was ist mit Nudeln?", "Kuchen, Pizza, Obst,..?"

Und diese Fragen kommen ernsthaft nachdem ich erkläre, dass ich weder stärkehaltige Sachen esse, noch Zucker...


Also ich glaube dass viele wirklich nicht wissen wo Kohlenhydrate überall drinnen sind - ich war ja auch nicht besser früher

Erst gestern hatte ich so einen Fall, eine Bekannte dachte sich - wenn ich so "leicht" und schnell abnehme, dann kann sie das auch - sieht ja so einfach aus bei mir. Nach nichtmal ner Woche gab sie auf.. und ehrlich gesagt wundert es mich nicht - sie hat sich angeblich seit Wochen damit beschäftigt - aber im Endeffekt hatte sie keine Ahnung.. meinte zu mir:

"Speck darfst du nicht bei Atkins essen..", "Aha du isst Salat - also hast du aufgehört?.."

Ich war schockiert, dass jemand der behauptet sich seit Wochen damit auseinanderzusetzen bevor er überhaupt anfägt. sowas von keiner Ahnung hat..

Als ich anfing hatte ich auch keine Ahnung - ich weiss bis heute sicher nicht alles, aber ich hab einfach die Methode "learning by doing" benutzt - und irgendwann kommt man dann schon ran - aber vor allem sollte man eines nicht - sich selbst belügen und was vormachen..

Ich will echt niemanden was vorhalten, aber wie gesagt wer sich an alles hält - das glaub ich nicht, dass man dann nichtmal irgendwas abnimmt...

Ewiza schrieb:

Naja, in diesem Fall anscheinend doch - indirekt. Aber ich glaube das alles hilft sailer-moon nicht sehr...

@ sailer-moon
Vielleicht ist es für dich gar nicht so schlecht, wenn er mitmacht und nicht was anderes macht? So musst du nicht verschiedene Sachen kochen (ausser er versorgt die Familie? gibt's ja auch), du kannst ihn beraten (ok, ist dir ja auf dem Geist gegangen, aber hier kennst du dich zumindesst gut aus?) und vielleicht klapp es ja diesmal.
Kann es nicht sein, das etwas gesundheitliches im Hintergrund steht und er deswegen tatsächlich nicht abnehmen kann? Hat er sich vielleicht untersuchen lassen um sowas auszuschliessen? Normalerweise ist der Arztbesuch bei Männern auch so 'ne Sache....

Zum Vergrößern anklicken....

Für die Kinder gibts noch Nudeln, Reis usw. Und den Rest koch ich jetzt schon so, das ich es auch essen kann.

Er wird wohl Tagebuch über seine Essensmenge und die Zusammensetzung führen müssen ;-)
Zumindest mal ne Weile, damit er das Essen aus dem Kopf bekommt.

Kann natürlich auch sein, dass er unterm Strich zuviel isst und/oder zuviel Stress hat, dagegen kommt keine Diät an...
Da hilft nur Umlernen.

fussel schrieb:

Kann natürlich auch sein, dass er unterm Strich zuviel isst und/oder zuviel Stress hat, dagegen kommt keine Diät an...
Da hilft nur Umlernen.

Zum Vergrößern anklicken....

Ja, genau das habe ich mir dann auch gedacht. Vielleicht isst er einfach von den Kalorienmenge her zu viel. Atkins oder nicht, er soll trotzdem zwischen Grundumsatz und Gesammtumsatz bleiben. Ein Tagebuch wäre sicher hilfreich, glaubst du da wäre er bereit dazu?