Atkins nach 5 Tage Heilfasten (Buchinger)

Dieses Thema im Forum "Atkins-Diät-Gruppe" wurde erstellt von Mikarta, 16. November 2013.

  1. Mikarta

    Mikarta Neuling

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    Beiträge:
    6
    Ort:
    Hessen
    Hallo zusammen,

    ich bin ganz begeistert. Zunächst von dem Buch "Die aktuelle Atkins Diät" von Westmann, Phinney u. Volek, dann aber auch von folgendem Umstand:
    Nach 5 Tage Heilfasten nach Buchinger war ich voll in der Ketose (nachgewiesen durch Messung). Fühlte sich prima an. Ich entschloss nach der Lektüre des genannten Buches in die Phase 2 von Atkins einzutreten. Das klappte. Lediglich die ersten Tage nach dem Fasten war ich vorsichtig, da ich nicht wusste, ob und wie ich "Aufbautage" fast ohne KH, dafür sehr fettlastig verkraften würde. Es funktionierte besser als ich dachte.
    Im Grunde habe ich - eher ungeplant - die 1. Phase nach Atkins - durch Heilfasten nach Buchinger in 5 Tagen ersetzt. Der Abnahmeerfolg war enorm. Und das beste: ich halte mein Gewicht bzw. nehme weiter ab. Es gab kein typischer Gewichtsanstieg nach dem Fasten. Phänomenal.
    Mein Bericht zu meinem Fastenexperiment ist in einem anderen Unterforum nachlesbar:
    http://www.ketoforum.de/fasten/42668-erfahrungsbericht-5-tage-fasten-fast-buchinger.html

    LG Mikarta
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    weiblich
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    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    8.371
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    bei Start 2010: 70kg
    Zielgewicht:
    60kg
    Diätart:
    LowCarb


    AW: Atkins nach 5 Tage Heilfasten (Buchinger)

    Das hört sich prima an!
    Und Danke für Deinen ausführlichen Bericht. >:)
     
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