Hallo, Community!
Glaubt ihr, dass auch ich abnehmen kann mit Atkins?
Ich bin nicht wirklich übergewichtig, eigentlich geht es bloß um 10 – 12 Pfund, an denen ich trotzdem mächtig leide. Die Geschichte ist die: ich war sehr lange essgestört, habe es aber geschafft und diese Zeiten hinter mir gelassen.
Trotzdem habe ich seitdem immer sehr darauf geachtet und war beinahe davon besessen, was ich esse. Bis auf ein paar kleinere Sünden – alles richtig gesund: Vollkornbrot, Naturjoghurts, jeden Tag mindestens 2 Äpfel, 1 Banane, frisch gepressten O-Saft, Pasta,… ich hatte echt eine richtige Fettphobie, hab alles als Light-Version gekauft. Meine „Sünden“, ich kann die Zunge nicht vom Süßkram lassen, bestanden meistens aus Gummibärchen und Lakritze, also nicht mal die böse Schoko. Alles relativ ausgewogen also (Dr. Atkins würde wahrscheinlich jetzt schreiend aus dem Zimmer rennen . Trotzdem hab ich innerhalb von 4 Monaten 20 Pfund zugenommen! Ich schätze, diese Essstörung, das häufige gar-nichts-essen und dann wieder Fressorgien, hat meinen Stoffwechsel ruiniert, denn es ist wirklich so: ich esse einen Keks und hab gleich ein Pfund mehr auf der Waage. So macht Genießen ja nicht wirklich Spaß, oder?
Mein Aussehen geht nicht mehr, aber eine Hungerkur kommt nicht in Frage, schließlich habe ich mir dabei schon einmal fast die Gesundheit ruiniert.
Besteht für mich überhaupt die Möglichkeit mit Atkins abzunehmen, obwohl es „nur“ 12 Pfund sind?
Auf jeden Fall ist heute mein zweiter Tag, ich bin das Risiko einfach mal eingegangen. Es ist interessant, weil ich ja sonst überhaupt kein (sichtbares) Fett esse, geschweige denn Sachen wie Bacon, Eier, Steak… Hab ich vorher nie gemacht. Aber schon gestern, am ersten Tag, den ich tatsächlich mit 2 Rühreiern mit Frühstücksspeck gestartet hab (mittags gab es Putenfleisch und Käse, abends 2 Hackklöschen mit Käse überbacken und Götterspeise), hatte ich seit mittags Kopfweh. Ist das schon eine Reaktion meines Körpers auf die ganz neue Lebensweise?
Ich in mir echt nicht sicher, Kalorienzählen hat so lange eine mehr als nur große Rolle in meinem Leben gespielt…
Ich freu mich auf Antworten von euch.
Viele Grüße, avi
Glaubt ihr, dass auch ich abnehmen kann mit Atkins?
Ich bin nicht wirklich übergewichtig, eigentlich geht es bloß um 10 – 12 Pfund, an denen ich trotzdem mächtig leide. Die Geschichte ist die: ich war sehr lange essgestört, habe es aber geschafft und diese Zeiten hinter mir gelassen.
Trotzdem habe ich seitdem immer sehr darauf geachtet und war beinahe davon besessen, was ich esse. Bis auf ein paar kleinere Sünden – alles richtig gesund: Vollkornbrot, Naturjoghurts, jeden Tag mindestens 2 Äpfel, 1 Banane, frisch gepressten O-Saft, Pasta,… ich hatte echt eine richtige Fettphobie, hab alles als Light-Version gekauft. Meine „Sünden“, ich kann die Zunge nicht vom Süßkram lassen, bestanden meistens aus Gummibärchen und Lakritze, also nicht mal die böse Schoko. Alles relativ ausgewogen also (Dr. Atkins würde wahrscheinlich jetzt schreiend aus dem Zimmer rennen . Trotzdem hab ich innerhalb von 4 Monaten 20 Pfund zugenommen! Ich schätze, diese Essstörung, das häufige gar-nichts-essen und dann wieder Fressorgien, hat meinen Stoffwechsel ruiniert, denn es ist wirklich so: ich esse einen Keks und hab gleich ein Pfund mehr auf der Waage. So macht Genießen ja nicht wirklich Spaß, oder?
Mein Aussehen geht nicht mehr, aber eine Hungerkur kommt nicht in Frage, schließlich habe ich mir dabei schon einmal fast die Gesundheit ruiniert.
Besteht für mich überhaupt die Möglichkeit mit Atkins abzunehmen, obwohl es „nur“ 12 Pfund sind?
Auf jeden Fall ist heute mein zweiter Tag, ich bin das Risiko einfach mal eingegangen. Es ist interessant, weil ich ja sonst überhaupt kein (sichtbares) Fett esse, geschweige denn Sachen wie Bacon, Eier, Steak… Hab ich vorher nie gemacht. Aber schon gestern, am ersten Tag, den ich tatsächlich mit 2 Rühreiern mit Frühstücksspeck gestartet hab (mittags gab es Putenfleisch und Käse, abends 2 Hackklöschen mit Käse überbacken und Götterspeise), hatte ich seit mittags Kopfweh. Ist das schon eine Reaktion meines Körpers auf die ganz neue Lebensweise?
Ich in mir echt nicht sicher, Kalorienzählen hat so lange eine mehr als nur große Rolle in meinem Leben gespielt…
Ich freu mich auf Antworten von euch.
Viele Grüße, avi