Only_ME
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In Phase I ist Kaffee verboten. Darf ich fragen, wieso? Ohne meinen Becher Kaffee am morgen bin ich ein toter Mann... ähm, Frau.
Und noch ein Paar Fragen:
a. meine Verdauung braucht Hilfe. Bis jetzt habe ich jeden Morgen Zitrusfaser Tabletten von Kneipp genommen.
Zusammensetzung: Weizendextrin (40%), mikrokristalline Cellulose (20%), Süßstoff: Sorbit; Citrusfasern (12%), Inulin (4%), Apfelfasern (2%), enzymhaltiges Ananasfruchtpulver (2%), Säuerungsmittel: Citronensäure; Orangenaroma, enzymhaltiges Papayafruchtpulver (1%), Trennmittel: Magnesiumstearat; Vitamin C, Trennmittel: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren und Siliciumdioxid; Süßstoff: Acesulfam K; Nicotinsäureamid, Vitamin E, Calcium-DPantothenat, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Folsäure, Biotin, Vitamin B12.
Eine Tablette hat 6 kcal und 0,1 BE, übersetzt: 1,2 g KH. Ich nam 2 davon täglich.
Außerdem brauche ich Jod und Magnesium, die sind auch in Tablettenform. Deren Bestandteile sind Mais- bzw. Reisstärke.
Darf ich die Alle weiter nehmen, weil KH-Gehalt immer noch niedrig ist, oder soll ich mir ein Ersatz suchen? Wenn ein Ersatz - was könnte es sein?
b. Exoten.
Es gibt exotische Lebensmitteln, die eigentlich ins KH-armen Profil gut passen, darf ich die auch essen?
Seitan: http://www.naturkost.de/produc/p10707.htm
Algen(Seetang): http://www.naturkost.de/produc/p16002.htm
Tempeh: http://www.naturkost.de/produc/p11304b.htm
Miso: http://www.naturkost.de/produc/p11102.htm <--- wäre für mich das perfekte Salzersatz.
Vielen Dank für eure Antworten!
Und noch ein Paar Fragen:
a. meine Verdauung braucht Hilfe. Bis jetzt habe ich jeden Morgen Zitrusfaser Tabletten von Kneipp genommen.
Zusammensetzung: Weizendextrin (40%), mikrokristalline Cellulose (20%), Süßstoff: Sorbit; Citrusfasern (12%), Inulin (4%), Apfelfasern (2%), enzymhaltiges Ananasfruchtpulver (2%), Säuerungsmittel: Citronensäure; Orangenaroma, enzymhaltiges Papayafruchtpulver (1%), Trennmittel: Magnesiumstearat; Vitamin C, Trennmittel: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren und Siliciumdioxid; Süßstoff: Acesulfam K; Nicotinsäureamid, Vitamin E, Calcium-DPantothenat, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Folsäure, Biotin, Vitamin B12.
Eine Tablette hat 6 kcal und 0,1 BE, übersetzt: 1,2 g KH. Ich nam 2 davon täglich.
Außerdem brauche ich Jod und Magnesium, die sind auch in Tablettenform. Deren Bestandteile sind Mais- bzw. Reisstärke.
Darf ich die Alle weiter nehmen, weil KH-Gehalt immer noch niedrig ist, oder soll ich mir ein Ersatz suchen? Wenn ein Ersatz - was könnte es sein?
b. Exoten.
Es gibt exotische Lebensmitteln, die eigentlich ins KH-armen Profil gut passen, darf ich die auch essen?
Seitan: http://www.naturkost.de/produc/p10707.htm
Algen(Seetang): http://www.naturkost.de/produc/p16002.htm
Tempeh: http://www.naturkost.de/produc/p11304b.htm
Miso: http://www.naturkost.de/produc/p11102.htm <--- wäre für mich das perfekte Salzersatz.
Vielen Dank für eure Antworten!