Auf ein Neues!

Nachdem ich nun 2 Wochen lang in diesem Forum mitgelesen habe, habe ich mich nun endlich angemeldet. Kurz zu mir: bin Anfang 40 und Schreibtischtäter. Übergewichtig bin ich schon seitdem ich 17 war. Ich begann damals meine erste Diät und es folgten viele weitere. Ich nahm 10-15 kilo ab, hielt das Gewicht erst eine ganze Weile nur um es mir dann wieder anzufuttern. Immer mit dem Ergebnis, dass es jedes Mal mehr wurde. Ich habe schon 3 x versucht, mit WW meine Ernährung umzustellen und habe es nie nachhaltig geschafft. Wog ich mit 17 noch 75 kilo bei 1,76 m sind es mittlerweile schon über 100 kg. Low Carb ist für mich ein letzter Strohhalm, an dem ich mich versuchen möchte. Ich habe am 15.01.2014 gestartet und in den ersten 10 Tagen 4,5 kilo abgenommen. Seitdem stagniert die Abnahme. 2-3 x pro Woche gehts ins Fitness studio. Mein Ziel sind 70 kilo.

AW: Auf ein Neues!

:welcome:

und nur ruhig Blut! 4,5kg muss der Körper auch erstmal verarbeiten
lass ihm Zeit und denke auch daran, die Kilo's kamen ja auch nicht über Nacht drauf ;-)