Hi!
Ich habe mich zu Beginn meiner Ernährungsumstellung sensationell gefühlt. Morgens bin ich aufgewacht und war tatsächlich mal erholt. Meine
Haut war nicht mehr so trocken. Ich hatte mehr Power beim Sport etc.
Das hat sich nun geändert.
Seit zwei bis drei Wochen fühle ich mich allerdings sehr ausgepowert und müde. Morgens vorallem wache ich mit einem extrem aufgedunsenem Gesicht auf. Dunkle Augenringe habe ich auch. Das hatte ich noch nie. Mittlerweile muss ich viel mit hellen Abdeckstiften arbeiten um bei Terminen nicht negativ aufzufallen.
Ich denke es besteht irgendein Vitaminmangel o.ä. Nur weiß ich nicht was ich genau nehmen soll. Welches Organ könnte dafür verantwortlich sein? Leber? Schilddrüse?
Hat jemand Erfahrung damit? Soll ich einfach irgendwelche Multivitamintabletten besorgen und einfach mal alle möglichen Vitamine in mich reinhauen auf gut Glück?
Danke im Voraus für klare Antworten und Lösungsvorschläge!
Ich habe mich zu Beginn meiner Ernährungsumstellung sensationell gefühlt. Morgens bin ich aufgewacht und war tatsächlich mal erholt. Meine
Haut war nicht mehr so trocken. Ich hatte mehr Power beim Sport etc.
Das hat sich nun geändert.
Seit zwei bis drei Wochen fühle ich mich allerdings sehr ausgepowert und müde. Morgens vorallem wache ich mit einem extrem aufgedunsenem Gesicht auf. Dunkle Augenringe habe ich auch. Das hatte ich noch nie. Mittlerweile muss ich viel mit hellen Abdeckstiften arbeiten um bei Terminen nicht negativ aufzufallen.
Ich denke es besteht irgendein Vitaminmangel o.ä. Nur weiß ich nicht was ich genau nehmen soll. Welches Organ könnte dafür verantwortlich sein? Leber? Schilddrüse?
Hat jemand Erfahrung damit? Soll ich einfach irgendwelche Multivitamintabletten besorgen und einfach mal alle möglichen Vitamine in mich reinhauen auf gut Glück?
Danke im Voraus für klare Antworten und Lösungsvorschläge!