so, meine kleine nino... fang mal schon grob mit meinem heutigen essen an (wenn ich das so noch zusammenkrieg :???: )
heute früh gab's:
knäcke (1 ei und gemahlene leinsamen) mit
1 dose thunfisch, ketchup (zwar ohne KH-angaben, aber immerhin mit süßstoff...) und curry
// von dem knäcke ist mir leider über die hälfte im toaster verbrannt - war grad dabei, den thunfisch zu machen und hab des vergessen...
mitgenommen hab ich mir:
knäcke (wie oben) mit senf, schinken (mager), käse und nem salatblatt
hab mir ne packung paranüsse gekauft (nichtmal 2KH/100g), die hatte 200g, ist jetzt nicht mehr ganz halb voll
außerdem gab's nen iced dunkin original ohne zucker größe m (kaffe mit sahne und eiswürfeln) *hmmmm*
und grade gab's noch ca.100g körnigen frischkäse mit der gleichen menge (vom volumen her) magerquark, zimt, süßstof und paar leinsamen..
man sieht, ich hab keine küchenwaage kommt aber sicher auch bald...
getrunken bisher zu wenig, streng mich aber noch an!!
getrunken hab ich dann doch noch ein bissel.. dazu kamen noch ein paar paranüsse und ein eiskaffe mit milch // natürlich sojamilch, zimt und süßli
heute früh gab's:
knäcke (1 ei und gemahlene leinsamen) mit
1 dose thunfisch, ketchup (zwar ohne KH-angaben, aber immerhin mit süßstoff...) und curry
// von dem knäcke ist mir leider über die hälfte im toaster verbrannt - war grad dabei, den thunfisch zu machen und hab des vergessen...
mitgenommen hab ich mir:
knäcke (wie oben) mit senf, schinken (mager), käse und nem salatblatt
hab mir ne packung paranüsse gekauft (nichtmal 2KH/100g), die hatte 200g, ist jetzt nicht mehr ganz halb voll
außerdem gab's nen iced dunkin original ohne zucker größe m (kaffe mit sahne und eiswürfeln) *hmmmm*
und grade gab's noch ca.100g körnigen frischkäse mit der gleichen menge (vom volumen her) magerquark, zimt, süßstof und paar leinsamen..
man sieht, ich hab keine küchenwaage kommt aber sicher auch bald...
getrunken bisher zu wenig, streng mich aber noch an!!
getrunken hab ich dann doch noch ein bissel.. dazu kamen noch ein paar paranüsse und ein eiskaffe mit milch // natürlich sojamilch, zimt und süßli
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