Hallo zusammen!
Ich wollte mich mal erkundigen, wo bei euch die Schmerzgrenze ist, wenn's um die ungefähre Kalorienmenge geht...
Es ist jetzt der 5. Tag, an dem ich kirsche, und ich esse so an die 1200 Kalorien täglich (also laut Kirsch Phase 1 eigentlich sogar zu viel).
Leider bin ich davon so schlapp wie noch nie in meinem Leben. Ich bin müde, meine Muskeln sind träge und dumpf, ich kann kaum den Rücken gerade halten und das Tragen von Taschen wird zur Qual.
Daher habe ich auch das Wochenende über nichts anderes gemacht/machen können als rumliegen und meine Kräfte einteilen.
Doch dann frage ich mich: was bringt das denn? Da könnte ich ja genauso gut mehr essen und dafür mehr Sport treiben.
In einem anderen Forum, wo noch intensivst gekirscht wird, hab ich seitenweise gelesen, in der Hoffnung, jemand hat ähnliche Erfahrungen. Aber nix da!
Alle sagen zwar, ja, es ist hart, aber nicht eine Einzige hat mal was erwähnt von schlapp sein oder gar nicht motiviert für Sport (in diesem Zustand).
Jetzt frag ich mich: bin ich einfach ein Schlaffi?
Bin ich die Einzige, die mit 1200 Kalorien einfach nicht klarkommt, geschweige denn Sport treiben kann?
Ich wollte mich mal erkundigen, wo bei euch die Schmerzgrenze ist, wenn's um die ungefähre Kalorienmenge geht...
Es ist jetzt der 5. Tag, an dem ich kirsche, und ich esse so an die 1200 Kalorien täglich (also laut Kirsch Phase 1 eigentlich sogar zu viel).
Leider bin ich davon so schlapp wie noch nie in meinem Leben. Ich bin müde, meine Muskeln sind träge und dumpf, ich kann kaum den Rücken gerade halten und das Tragen von Taschen wird zur Qual.
Daher habe ich auch das Wochenende über nichts anderes gemacht/machen können als rumliegen und meine Kräfte einteilen.
Doch dann frage ich mich: was bringt das denn? Da könnte ich ja genauso gut mehr essen und dafür mehr Sport treiben.
In einem anderen Forum, wo noch intensivst gekirscht wird, hab ich seitenweise gelesen, in der Hoffnung, jemand hat ähnliche Erfahrungen. Aber nix da!
Alle sagen zwar, ja, es ist hart, aber nicht eine Einzige hat mal was erwähnt von schlapp sein oder gar nicht motiviert für Sport (in diesem Zustand).
Jetzt frag ich mich: bin ich einfach ein Schlaffi?
Bin ich die Einzige, die mit 1200 Kalorien einfach nicht klarkommt, geschweige denn Sport treiben kann?