bin neu hier

Hallo, ich bin gaaaanz neu hier, hab heute erst die Atkins - Bücher bekommen, den ganzen Morgen gehungert, weil sie noch nicht da waren, dann schnell mal einkaufen und jetzt erst mal schnell 3 Eier in mich hinein gestopft. Ich hab noch total viele Wissenslücken (wo soll ich mir das auch so schnell erlesen?) aber was ganz wichtig ist, denn ich müßte wohl noch mal einkaufen. WAS esse ich denn zum Frühstück b zw. Mittag im Büro???? Hat da jemand ein paar Tipps? Normalerweise mache ich das so nebenbei beim arbeiten, kochen kann ich mir da nichts. Was esst ihr denn so??
Lieben Gruß Petra

:welcome: Petra

Hier bist du mit deinen Fragen besser aufgehoben.

Grüße
Perdita

Hii und herzlich willkommen.

Bevor du lossstartest eine ganz wichtige Sache: Lies auf alle Fälle mindestens eins der Bücher ganz durch, bevor du anfängst!!! Dadurch ein Grundwissen mit dessen Hilfe du verstehst was genau bei Atkins passiert und da stehen halt auch die Sachen drin, die du essen darfst


Zur Uni nehm ich oft ein dick beschmiertes Leinsamenknäckebrot mit oder kleine Snacks wie Babybel oder Bifi. Kochen tu ich dann abends immer. In den Büchern stehen auch paar Tipps drin.

Lg und viel Erfolg

Herzlich willkommen Petra!

Ich wünsche Dir viel Erfolg...

Die meisten hier führen ein (Essens-)Tagebuch....da kannst Du Dir zusätzlich zum Buch viele Ideen einholen!!

Eine Rezepteecke gibt es auch....dann mal los ;-)

Grüße

Warum so überstürzt? Lies doch erstmal ein Buch, um dir Klarheit zu verschaffen. Wenn du dann sicher bist, was du essen kannst und auch Ideen hast, was sich zum Mitnehmen eignet, startest du ganz entspannt und ohne Fehler! Auf ein paar Tage kommt es doch nicht an und du ersparst dir den Frust, dass es nicht funktioniert, weil du etwas falsch machst!