Hallo, mache jetzt auch ein tagebüchlein auf!
Irgendwie hab ich das Gefühl ich ernähre mich nicht richtig!!
Also :
Frühstück:
2 S. Hähnchenbrustaufschnitt
4 S. Gourmetschinken ( linessa)
1 El frischkäse
Bissl wackelpudding ( selbst gemacht mit Süßstoff)
Mittag::
3 nackensteaks mit Mayo
Abendessen:
Kommt noch!!
Ich ernähre mich jetzt schon seid ca 2 wochen kh arm!
Habe auch 1 Kilo zu verzeichnen , aber das sind glaub icv nur normale
Gewichtsschwankungen!!
Vorgestellt gab ich mich auch!
Also Masse und so stehen ja da!!
Also ich hoffe jetzt echt auf eure Kritik wenn ich was falsch oder richtig mache!!
Lg Eli
Irgendwie hab ich das Gefühl ich ernähre mich nicht richtig!!
Also :
Frühstück:
2 S. Hähnchenbrustaufschnitt
4 S. Gourmetschinken ( linessa)
1 El frischkäse
Bissl wackelpudding ( selbst gemacht mit Süßstoff)
Mittag::
3 nackensteaks mit Mayo
Abendessen:
Kommt noch!!
Ich ernähre mich jetzt schon seid ca 2 wochen kh arm!
Habe auch 1 Kilo zu verzeichnen , aber das sind glaub icv nur normale
Gewichtsschwankungen!!
Vorgestellt gab ich mich auch!
Also Masse und so stehen ja da!!
Also ich hoffe jetzt echt auf eure Kritik wenn ich was falsch oder richtig mache!!
Lg Eli