Bombus auf dem Weg

AW: Bombus auf dem Weg

Hey hey,
nachdem ich gestern den ganzen Tag unterwegs war hatte ich abends echt keine Lust mehr den Lappi anzuwerfen.
Also Nachtrag:

Früh 28.04.13
1 Nackensteak mit Kräuterbutter

Mittag
Hackbraten mit Feta gefüllt

Abend
Wurstsalat mit Tomate, Gurke, etwas Zwiebel

Was heute auf dem Teller landet schreib ich später.

Jetzt zum Gewicht.
108,6 Kg :dancer:

Find ich supi. Endlich wieder unter 110Kg. Lieblingshose passt zwar noch nicht aber kommt noch.

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Hey hey,
nachdem am 30.04. mein Laptop einen schönen Abgang hingelegt hat, dank Kurzschluss in der Hauptplatine, ist es etwas still geworden hier.
Mann war ich sauer :wut:,
aber zum Glück konnte ich alle Daten retten. Und ich hab einen neuen Laptop hier stehen. Hat Amazon schlicht getauscht dank Garantie.

Ich hab mich natürlich weiter nach den Regeln ernährt.

Alles hier im Nachhinein zu notieren ist mir grade zu aufwendig.
Also nur für heute.

Früh
2 Wiener Würstchen
Rührei

Mittag
200g Cabanossi
1/2 Eisberg mit Essig Öl

Abend
4 kleine Berner Würstchen
2 Frikadellen (150g ca.)

Mein Gewicht ist nicht allzusehr gefallen. Aber immerhin schon wieder 1,3Kg weniger.
Und noch eine tolle Sache, am Montag hab ich ein Probetraining in der Örtlichen Mukkibude:eisen:. Hoffe mir gefällt es da. Und ich kann mich immer gut motivieren.

Lg Bombus

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He Glückwunsch zur Abnahme ! Viel Erfolg weiter

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Huhu Bombus!

Erstmal herzlichen Glückwunsch zur schnellen Abnahme!
Das mit dem Harndrang ist bei mir genau so extrem, habe auch erst am Montag erneut gestartet.
Davor habe ich knapp einen Liter Wasser geschafft, jetzt bin ich bei 2-3 und komme gar nicht mehr vom Klo runter.

Viele Grüße und weiterhin viel Erfolg!

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Hey, danke sehr ich bemühe mich

Das mit Harndrang ist etwas zurück gegangen finde ich.
Was mir allerdings auffällt ist der Durst. Obwohl ich soviel trinke habe ich doch öfters Durst.
Naja etwas seltsam das ganze...

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ja einen trockenen mund hab ich auch ziemlich oft!
kenn ich so eigentlich auch kaum!

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HUHU,
erstmal ein kurzer Überblick.

10.05.
Früh
3 Rühreier mit Speck

Mittag
1Dose Thunfisch
1/4 Eisberg
Mayodressing

Abends
6 Berner Würstchen (die kleinen)
1 Spiegelei

11.05.
Früh/Mittags
4 Wiener Würstchen
1 Ph1 Wrap
1 El Frischkäse
150g gebratenes Hack

Abends
2 Scheiben Schweinebraten vom Bauch (mit LECKA KRUSTE)

Tja das waren die letzten zwei Tage.
Meine Arbeitskollegen schauen schon immer doof wenn ich mein Essen vor hole. Als ob die sagen wollen: "Ja dicki friß mal noch mehr von dem Zeug in dich rein. Bist ja noch nicht breit genug."
Nervt etwas aber was solls. Besser als die Kollegin die sich immer beschwert sie sei so hungrig...

Lg Bombus

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Bombus schrieb:

Meine Arbeitskollegen schauen schon immer doof wenn ich mein Essen vor hole. Als ob die sagen wollen: "Ja dicki friß mal noch mehr von dem Zeug in dich rein. Bist ja noch nicht breit genug." Nervt etwas aber was solls.

Zum Vergrößern anklicken....

Irgendwann bist du UHU und dann werden sich deine Arbeitskollegen vielleicht den Kopf darüber zerbrechen, wie du das wohl geschafft hast. Der Gedanke an dieses Bild wäre für mich eine weitere Motivation.

Viel Erfolg weiterhin!
LG, solex

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Guten Morgen,

danke für den Zuspruch Solex. Ja auf den Tag freu ich mich schon.

So heute war ich mal in Stimmung das Maßband herzunehmen.
Und was soll ich sagen ausser "yeah!"

Bauch, Hüfte und Oberschenkel weniger!!! (Daten in der Signatur.)

Jetzt gehts gleich zum Sport. Bin mal gespannt wie schlecht ich noch bin
Aber daran arbeiten wir ja jetzt.

Lg Bombus

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Hey,
da bin ich wieder. War heute dann mal in der Muckibude.
30min Fahrrad
Krafttraining
Alles unter Anleitung. War ja schließlich das erste mal.

Hat eigentlich ziemlich Spaß gemacht. Aber jetzt hab ich Puddingarme.
Und ich kann mich nicht erinnern wann ich das letzte mal so geschwitzt hab.
Mittwoch ist dann das nächste mal.
Muß mir nur noch überlegen ob ich Sporttage auch mit notiere.

:eisen:

LG Bombus

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Hab fast vergessen mein Essen zu posten.

Früh
Rührei aus drei Eiern

Mittag
9 Cevapcici
1 El Heinz Ketchup Light (ich weiß eher suboptimal)
1 El Thomy Mayo

Abend
400g Mintuenschnitzel
30g Kräuterbutter

Vorhin dann noch ein Paar Schweinekrusten von Delvita. Echt Lecker.
Ich glaube ich bekomme übel Muskelkater in den Armen.

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14.05.
Früh
Rührei

Mittag
3 Nackensteaks

Abend
2 große Berner Würste
etwas Eisberg

15.05.
Früh
2 Berner Würstchen

Mittag
2 Scheiben Eiweißbrot (insgesamt 8kh)
1 Scheibe Gouda
1 Scheibe Katenschinken
1 El Frischkäse
Salat und Gurke

Abend
1/4 Eisberg
100g Gurke
1 Ds Thunfisch
Mayodressing

Habe seit gestern brutalen Muskelkater in den Armen. Konnte Gestern meine Arme weder beugen noch strecken ohne Schmerz, geschweige denn etwas anheben (selbst mein Glas Wasser zum Mund zu bringen war schon ein Kampf).
Heute geht es auf der linken Seite zwar wieder aber rechts ist echt schlimm. Hoffe das legt sich die Tage damit ich wieder zum Krafttraining kann.

lg Bombus

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Hi!
Hast ja ne Zeit lang nix mehr geschrieben! Wie geht es dir? Wie geht es deinen Armen? So was kenne ich ja nur so ähnlich von meinen Hypersensibilisierungspritzen. Aber ich hatte auch schon mal einen ordentlichen Muskelkater in den Beinen - so dass ich kaum die Treppen runter kam. Wünsch dir noch viel Erfolg!