Hallo Leute,
ich habe das Buch von Korte (Anabole Diät) gelesen. Er schreibt unter anderem, dass es gut wäre, während der anabolen Diät Creatin zu nehmen.
Atkins schreibt in seinem dicken Wälzer, dass bei einem zu hohen Kreatinin- Wert, keine kohlenhydratreduzierte Diät durchgeführt werden darf.
Nun weiß ich aus der Vergangenheit, dass mein Kreatinin-Wert bei Creatin Einnahme ansteigt.
Darf ich nun Creatin einnehmen oder nicht? Weiß das einer von euch?
(Ich nehme ca. 5 gr/Tag)
Danke schonmal für eure Hilfe und ein schönes Wochenende!
Torsten
ich habe das Buch von Korte (Anabole Diät) gelesen. Er schreibt unter anderem, dass es gut wäre, während der anabolen Diät Creatin zu nehmen.
Atkins schreibt in seinem dicken Wälzer, dass bei einem zu hohen Kreatinin- Wert, keine kohlenhydratreduzierte Diät durchgeführt werden darf.
Nun weiß ich aus der Vergangenheit, dass mein Kreatinin-Wert bei Creatin Einnahme ansteigt.
Darf ich nun Creatin einnehmen oder nicht? Weiß das einer von euch?
(Ich nehme ca. 5 gr/Tag)
Danke schonmal für eure Hilfe und ein schönes Wochenende!
Torsten