Das bin ich

Hallo zusammen,

bin schon seit längerer zeit ein stiller mitleser.
nun möchte ich mich aber mal vorstellen.
bin weiblich, 170m gross und habe im moment ein gewicht von
74kg, dass ich auf 63kg reduzieren will.
ich habe mir die bücher "anabole diät" und "rezepte zur anabolen diät" bestellt, in der hoffung, dass ich damit erfolg haben werde.
bin seit einem starken halben jahr im fitnesstudio und erziehle
ganz gute erfolge, da ich früher leistungssport gemacht habe und mein körper auf sport ganz gut und schnell reagiert.
habe nach 12 jahren rauchen vor einem jahr aufgehört und widme
mich seither wieder mehr meinem körper und der gesundheit.
so, das wars erstmal.
grüsse seila

Herzlich Willkommen Seila
ich denke Du hast einen guten Weg gewählt. Nicht nur, dass Du Erfolge in der Abnahme erzielen wirst, denke ich, dass der weitgehende Verzicht auf die süchtigmachenden Kohlehydrate, eine gesunde Massnahme ist, und somit gut in Dein "Gesundes Konzept" passt!

Viel Erfolg!

Gruss, Belinda

hallo belinda,

danke für deinen zuspruch.
ich habe die letzte woche kh-arm ernährt (soweit ich eben über die nahrungsmittel bescheid weiss). und, ich hatte das gefühl, dass ich meinen ehering verlier und auch an den beinen schlanker geworden bin.
war echt ein gutes gefühl. tja, und dann hab ich wohl doch an einem tag wieder mehr kh zu mir genommen, und siehe da.....war wieder geschwollen und fühlte mich bäh!!
bist du schon lange dabei?

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ui, dass hört sich nicht schlecht an
dass ist ein ansporn für mich.
dann drück ich dir ganz fest beide daumen, dass die 49kg auf der waage bald fallen.

grüssle seila