Hallo,
bin mittlerweile seit 3 Wochen dabeil. Esse Fleisch,Fisch, Käse (in maaßen!, nicht massen ;-) grüner Salat, Oliven, Gurke. Naja, halt das was erlaubt ist.
O.K. quäle mich mit dem Trinken. Wird aber besser. Am Anfang habe ich von 96-91,5 Kg abgenommen. Ging spielend einfach. Nun pendel ich zwischen 91,5 -93,5 Kg. Kein Alkohol, Keine Milch- und Mehlprodukte usw..
Irgendwie iritierend. Wobei ich mich gut fühle! Habe nicht das Gefühl etwas zu vermissen. O.k. ab und zu Schokolade. Habe mal ein wenig Schoko gegessen (86%) nicht übertrieben. Daran kann´s doch nicht liegen,oder?
Nehme zur Cholesterinsenkung eine 1/2 Tablette am Tag. Könnte das beeinflussen?
Wie siehts mit Salami (1gr KH - 100 gr.), gekochter Schinken (1g KH - 100gr.), Serano oder Parmaschinken (weniger als 1gr. - 100 gr), oder Kochwurst (1gr. - 100gr.) aus? Laufe regelmäßig daran vorbei und weiß nicht ob trotzdem O.K. (Naja, halbe Wahrheit! Hab schon mal Salami gegessen)
Oder brauche ich nur Geduld? Bei manchen Menschen soll es ja nicht so schnell gehen.
Was soll ich sagen? Hilfe ;-)
Gruß
Antonio
bin mittlerweile seit 3 Wochen dabeil. Esse Fleisch,Fisch, Käse (in maaßen!, nicht massen ;-) grüner Salat, Oliven, Gurke. Naja, halt das was erlaubt ist.
O.K. quäle mich mit dem Trinken. Wird aber besser. Am Anfang habe ich von 96-91,5 Kg abgenommen. Ging spielend einfach. Nun pendel ich zwischen 91,5 -93,5 Kg. Kein Alkohol, Keine Milch- und Mehlprodukte usw..
Irgendwie iritierend. Wobei ich mich gut fühle! Habe nicht das Gefühl etwas zu vermissen. O.k. ab und zu Schokolade. Habe mal ein wenig Schoko gegessen (86%) nicht übertrieben. Daran kann´s doch nicht liegen,oder?
Nehme zur Cholesterinsenkung eine 1/2 Tablette am Tag. Könnte das beeinflussen?
Wie siehts mit Salami (1gr KH - 100 gr.), gekochter Schinken (1g KH - 100gr.), Serano oder Parmaschinken (weniger als 1gr. - 100 gr), oder Kochwurst (1gr. - 100gr.) aus? Laufe regelmäßig daran vorbei und weiß nicht ob trotzdem O.K. (Naja, halbe Wahrheit! Hab schon mal Salami gegessen)
Oder brauche ich nur Geduld? Bei manchen Menschen soll es ja nicht so schnell gehen.
Was soll ich sagen? Hilfe ;-)
Gruß
Antonio