Hallo zusammen,
Ich möchte mich nun auch kurz vorstellen.
Ich bin Kai aus Stuttgart.
Ich habe Anfang des Jahres stolze 120 KG gewogen bei einer Größe von 1,77m.
Dann habe ich mich ende Januar entschieden meine Ernährung nach dem Paleo-Prinzip umzustellen und dies bis ende Mai/Anfang Juni durchgezogen.
Mein Gewichte schrumpfte auf ca. 103 KG.
Nun, dann kam die Prüfung von der Fachhochschulreife und ich bin etwas zurückgefallen, konnte mich aber dennoch mit viel Mountainbiken und Training im Studio auf 100 KG kämpfen.
Jetzt hatte ich die Schnauze voll und mich neu motiviert endlich 2-stellig auf der Waage stehen zu haben!!!
Ich habe mir viel in diesem Forum durchgelesen (VIELEN DANK EUCH ERFAHRENEN!) und mir einen Ernährungsplan für 2 Wochen erstellt.
Siehe da, 99,9 KG am Starttag morgens das war am Montag. Jetzt ist Freitag und ich stande heute morgen bei unglaublichen 97,3 KG!
Meine Ketostix leuchten mal dunkler mal heller, aber sobald sich die Farbe ändert bin ich happy
Mein Ziel ist bis mitte November die 90 zu knacken und aufs Jahresende hin mein Wunschgewicht von 85 KG zu erreichen, wenn das Gewicht allerdings so weiterpurzelt bin ich in 5 Wochen am Ziel
Grüße
Ich möchte mich nun auch kurz vorstellen.
Ich bin Kai aus Stuttgart.
Ich habe Anfang des Jahres stolze 120 KG gewogen bei einer Größe von 1,77m.
Dann habe ich mich ende Januar entschieden meine Ernährung nach dem Paleo-Prinzip umzustellen und dies bis ende Mai/Anfang Juni durchgezogen.
Mein Gewichte schrumpfte auf ca. 103 KG.
Nun, dann kam die Prüfung von der Fachhochschulreife und ich bin etwas zurückgefallen, konnte mich aber dennoch mit viel Mountainbiken und Training im Studio auf 100 KG kämpfen.
Jetzt hatte ich die Schnauze voll und mich neu motiviert endlich 2-stellig auf der Waage stehen zu haben!!!
Ich habe mir viel in diesem Forum durchgelesen (VIELEN DANK EUCH ERFAHRENEN!) und mir einen Ernährungsplan für 2 Wochen erstellt.
Siehe da, 99,9 KG am Starttag morgens das war am Montag. Jetzt ist Freitag und ich stande heute morgen bei unglaublichen 97,3 KG!
Meine Ketostix leuchten mal dunkler mal heller, aber sobald sich die Farbe ändert bin ich happy
Mein Ziel ist bis mitte November die 90 zu knacken und aufs Jahresende hin mein Wunschgewicht von 85 KG zu erreichen, wenn das Gewicht allerdings so weiterpurzelt bin ich in 5 Wochen am Ziel
Grüße
