daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Endlich Wochenende =) Jetzt ist auch endlich alles erledigt.
Werd mich gleich noch bei der Datenbank anmelden, damit ich mal wirklich die KH pro Mahlzeit ausrechnen kann. Im Moment schätze ich das ja noch.

Mein Futterplan von heute ist sehr sparsam gewesen.

morgens: nix
mittags: Schweinefilet, vielleicht 200 gr.
abends: es soll in eine Tapas Bar gehen, ich überlege noch

Dafür war ich heute schon 2 Stunden mit dem Hund und dem Rad unterwegs. Werd gleich noch in die Stadt laufen, die Sonne scheint endlich mal wieder ;-)

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Guten Morgen zusammen!

So, das offizielle Wiegeergebnis von heute: 99,7 kg.
Ich bin ganz zufrieden, so kanns weitergehen ...

Heute wird bei uns son richtiger Gammel-Sonntag.
Gestern wars ein wenig später.
Hab in der Tapas-Bar auch nicht wirklich was zu futtern für mich gefunden. Es ist dann beim Salat geendet.
Mag das ganz gerne und so wars okay. Nur im Dressing weiß man ja leider nie was drinne ist. Essig-Öl gabs da nicht mal ... Der Service war maßlos überlastet, obwohl es nicht mal voll war, das Ambiente auch nicht wirklich einladend...
Für mich mein erster und letzter Besuch ....

So, jetzt gehts zurück aufs Sofi ...

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Ich ess auch gern Salat im Restaurant, zu Hause lohnt es sich ja nicht viele verschiedene Sachen einzukaufen. Das Dressing ist bestimmt ok, du hattest den ganzen Tag sonst ja keine KH!

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Das war ja eine komische Tapasbar, nix gefunden und kein Essig/Öl Dressing............mir fallen so viele LowCarb Tapas ein und Essig/Olivenöl ist in Spanien Standart. :kratz:

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Oh, Tapas könnte ich auch mal wieder essen! Wir haben hier ein ziemlich gutes Tapasrestaurant, da habe ich echt Schwierigkeiten bei der Auswahl - weil fast alles LC-geeignet ist und so lecker klingt!

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Das war absolt nix LC. Es war ALLES in irgendwelchem Teig und für meinen Salat gab es nur "Hausdressing". Also es war wie gesagt mein erster Besuch da und mein letzter.
Ich war nicht irgendwie gemütliches Licht sondern einfach nur dunkel, der Service war nix. Ne gute Freundin hatte sich nen Steak bestellt, ich bin einfach kein Steak-Fan, aber das ROHE Stück Fleisch konnte auch echt keiner essen. Das hatte nix mit medium zu tun. Wenns die Pfanne kurz geküsst hat, es war komplett kalt! Sie schneidet es an, sagt was und na ja, die Olle Tussi meinte, dann muss man es well done bestellen.
Es war einfach unter aller Linie dort.

Ich kannte Tapas auch aus Spanienurlauben gar nicht in Teig und Co.
Das sollen doch leichte Kleinigkeiten sein
Na ja, wie auch immer, war schön teuer aber das war dann auch alles ;-)

So, jetzt zum Montag. Das einzig Gute bisher war, dass die Waage wieder 200 gr. weniger angezeigt hat. Viel zu futtern gabs gestern aber auch nicht. Ich hab schon öfter in anderen Tagebüchern gelesen, dass das Hungergefühl irgendwann nachlässt und da konnte ich mich auch noch dran erinnern aber so schnell und von solchen Spatzenportionen satt sein?
Irgendwie alles sehr seltsam für mich grad'.


Am Sonntag gabs:

morgens: 2 Scheiben LC-Brot mit Wurst
mittags: nix, ich hatte einfach keinen Hunger
abends: 1 Schweinemedallion, 2 Brokkoliröschen ...

Heute, am Montag:

morgens: 1 Ei, mehr ging nicht
mittags: Ich hab mir falschen Kartoffelsalat eingepackt, dazu noch 1 Wienerwurst.


So, jetzt gehts mal fix an die Arbeit. Auf das schnell Mittwoch wird, da hab ich 1/2 Tag Urlaub

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

In Spanien gibt es auch gebackene Tapas, aber immer auch Schinken, Chorizo, gefüllte Champis, Oliven, Paprika, Auberginen in Öl etc.

:winke: Perdita

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Okay, ich war bisher nur drei Mal dort und da hatte ich halt, wie du sagst immer gefülltes Gemüse, leckeren Schinken und all sowas. Darauf hätte ich mich sehr gefreut aber ich hatte mir im Internet vorher schon mal deren Karte angeschaut :shock: .

Schade ists aber der Abend an sich war schon nett. Die Gesellschaft halt, und was wirklich super ist: Ich muss nur durch einen kleinen "Schleichweg". Wir haben den Luxus wirklich mitten in der City zu wohnen aber trotzdem ruhig, weil genau vor uns noch großes Gebäude ist. Das versperrt nicht die Sicht, macht unsere Straße aber zu einer Sackgasse. Kanns etwas schwer beschreiben.
Uih aber wenn man dort noch ein Baugrundstück bekommen würde *träum*

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Hallo Katzenkind!

Wollte mich gern für deinen Besuch revanchieren Darf man noch verspätete Glückwünsche zur UHU dalassen?
Eure Wohnung klingt aber wirklich toll, ruhig und trotzdem mitten in der Stadt, klingt optimal

LG

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Vielen Dank dftba, klar darfst du Ich freu mich noch jeden Tag darüber wenn die Waage nur 2 Stellen anzeigt

Puh, so langsam bekomme ich Hunger aber direkt nach der Arbeit soll es erst zum Langhantelkurs gehen. Wenns dann gut läuft bin ich mit duschen um 19:20 Zuhause. Gut, dass das Essen schon vorbereitet ist.

Hoffentlich ists nicht ganz so voll im Fitti heute und nicht ganz sooo warm. Das Wetter ist zwar super und ich würd mich auch nicht drüber beschweren aber der Bau ist noch so neu und es wurde an der Klimaanlage gespart. Unbegreiflich aber wahr.

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Einen wunderschönen guten Abend euch allen

Mein Muskelkater ist mir für morgen sicher ... Ich war beim Langhantelkurs und ich hab lange nicht so geschwitzt. Hab extra noch eine kleine Scheibe mehr aufgelegt und wegen dem schönen Wetter war es auch noch extra leer, da gibts dann absolut keine Mini-Pause zwischendurch.
Das hat aber sooooo Spaß gemacht aber war auch super anstrengend
Morgen geht's sofort wieder hin, mein Freund geht zum Squash und ich nutze es aus, dass die Wohnung von der letzten Schnupfenwoche noch blitze-blank ist.

Ich hab heute mal meine Körperfettwaage aktiviert. Na gut, war jetzt vor ein paar Minuten aber das wird ja egal sein.
Sie sagt: 33,5 % Fett / 43,5 % Muskeln / 64 % Wasser.
Ich hab noch keine Ahnung ob das gut oder schlecht ist, mal gucken, was google dazu sagt.

Ich hab heute abend noch um einige Kalorien ergänzt:

Es gab einen Schaschlikspieß mit ganz wenig Soße, 1/2 Schälchen Götterspeise mit Sahne und 1/2 Schälchen Sahnequark. Ich hab keine Ahnung was in so ne Dessertschale passt, es war auf jeden Fall sehr lecker und nach dem eher kargen Menü sonst heute denke ich okay.

Nun gehts aber auch ab in die Federn. Muss morgen mal ein bisschen früher raus. Ich komm einfach nie so richtig ausm Quark morgens. Ich bin nicht mehr müde aber ich trödel einfach immer ganz furchtbar.

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Ja was soll ich sagen: Der erwartete Muskelkater hatte wohl keine Zeit für mich. Alles gut!
Jetzt werd ich aber erst recht heute abend die freie Zeit nutzen um dem Fitti noch mal einen Besuch abzustatten.
Hehe und ich hab Glück. Hatte mir vor 3 Monaten ungefähr zwei neue Hosen gekauft und beide gehen jetzt schon kaputt. Jetzt kann ich die zurücksenden und bekomme es auf mein Warenkonto gutgeschrieben... immerhin 120 EUR. Werd mir dafür einfach was neues in einer Nummer kleiner bestellen. Bin ja ganz optimistisch, dass das recht schnell passt.

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

daskatzenkind schrieb:

Hatte mir vor 3 Monaten ungefähr zwei neue Hosen gekauft und beide gehen jetzt schon kaputt. Jetzt kann ich die zurücksenden und bekomme es auf mein Warenkonto gutgeschrieben... immerhin 120 EUR. Werd mir dafür einfach was neues in einer Nummer kleiner bestellen.

Zum Vergrößern anklicken....

Da freut man sich doch endlich mal über kaputte Hosen!

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Hehe, ja das stimmt Inzwischen bin ich da auch gnadenlos. Alles was nicht das hält was es verspricht wird innerhalb der Gewährleistung reklamiert. Pff, ne ganze Zeit hab ich immer alles weggeschmissen aber wieso nochmal genau? Um die Hersteller noch reicher zu machen? Nö nö nöööö

Mir macht mein Fuß heute ganz schön zu schaffen, ich hoffe das wird noch dringend besser bis heute Nachmittag sonst finden nur alle Übungen statt, die sitzend gemacht werden können...
Außerdem will ich doch morgen shoppen

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

So, hier mein Futter für heute, ich hab nämlich das Abendessen heute früh schon vorbereitet ;-)

morgens: es gab zwei Pfefferbeißer, weil ich mal wieder getrödelt habe
mittags: 150 gr. Salat mit (ohne Witz, mehr war nicht mehr da) 2 EL Kräuterdressing
abends: 125 gr. Quarkeis, 200 gr. mit Mett gefüllte Champignons.
Snack: 100 gr. Sahnequark und 25 gr. pürierte Erdbeeren mit Süßstoff als Soße, nachher gönne ich mir noch 2 Stück 90% Schoki

Das ist irgendwie nicht so viel wenn ich das selbst lesen oder? Ich wollte mal die Kalorien eingeben, bin bisher noch nicht dazu gekommen.
Sollte ich die lieber ein bisschen hochfahren? Bei den KH kann ich das denke ich recht gut abschätzen obs passt oder net.

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Guten morgen zusammen,

der Muskelkater ist wohl im Moment im Urlaub :shock: Gestern wieder beim Sport, es war wieder so schrecklich warm, und heute ist nix zu merken. Super ;-)
Muskelkater hält mich oft davon ab am nächsten Tag mich aufzuraffen ...

Juhuuu ... heute nur einen halben Tag arbeiten. Sprich um 12 Uhr ist frei und dann gehts in die Heimat zum shoppen Ich freu mich sehr ...

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

daskatzenkind schrieb:

So, hier mein Futter für heute, ich hab nämlich das Abendessen heute früh schon vorbereitet ;-)

morgens: es gab zwei Pfefferbeißer, weil ich mal wieder getrödelt habe
mittags: 150 gr. Salat mit (ohne Witz, mehr war nicht mehr da) 2 EL Kräuterdressing
abends: 125 gr. Quarkeis, 200 gr. mit Mett gefüllte Champignons.
Snack: 100 gr. Sahnequark und 25 gr. pürierte Erdbeeren mit Süßstoff als Soße, nachher gönne ich mir noch 2 Stück 90% Schoki

Das ist irgendwie nicht so viel wenn ich das selbst lesen oder? Ich wollte mal die Kalorien eingeben, bin bisher noch nicht dazu gekommen.
Sollte ich die lieber ein bisschen hochfahren? Bei den KH kann ich das denke ich recht gut abschätzen obs passt oder net.

Zum Vergrößern anklicken....

Nee, viel ist das wirklich nicht. Wirst du davon satt?

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Mmh, ja schon irgendwie, heute morgen hatte ich gar keinen Hunger.
Hab mir jetzt grad 2 EL Quark in den Mund geschoben aber gebraucht hätte ich die auch noch nicht ...

Klar, wenn jetzt immer so wenig reicht wäre es ja schön, die Waage zeigt jeden Tag weniger, aber ich überlege was ist, wenn der Hunger wieder da ist? Gewicht ab nach oben? :shock:

Ich merke grad auch selbst, dass ich wieder ins Extrem rutsche. Ist mir schon mal passiert...
So, jetzt Diät, jetzt nix mehr essen. Ruck zuck waren damals 20 kg weg aber gesund war das nicht; darum sollte Atkins die Lösung bringen ... ich muss da noch mal drüber nachdenken. Genau das wollte ich eigentlich nie wieder aber der Tag wäre völlig im Eimer, wenn die Waage nur +100 gr. anzeigen würde. Offizieller Wiegetag halte ich auch schon nicht mehr durch. Ne, schön morgens und abends und wehe abends ists noch "zu viel" dann ruft das Fitnessstudio um so lauter ... in meinem Kopf ...

So, genug getippt, wer soll das alles lesen :rotfl:

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Ich oute mich mal bei dir - ich gehe auch in der Früh und abends auf die Waage! Ich bilde mir ein, ich kann dann besser einschätzen, ob am nächsten Morgen was runter geht oder nicht.

Ich hoffe, du hast schön geshoppt!

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Guten Morgen Witschgi und natürlich auch allen anderen,

die Waage ist gut zu mir. Hat wieder 200 gr. weniger angezeigt und heute gehts wieder zum Sport (wenn der Berg Bügelwäsche bekämpft ist).

Ja, ich denke das genau so wie du Witschgi, wenn das Gewicht abends gut war dann konnt ich mich bisher morgens auch freuen...

Gestern war ein richtiger sch***-Tag!!!
Nicht, dass shoppen keinen Spaß gemacht hat. Ich hab zwar nichts gefunden aber das ist auch kein Drama. Ich bummel auch so gerne durch die Geschäfte aber was ich absolut hasse ist, wenn man mich versetzt. Und dann auch noch gleich zwei Leutchen, ich dachte wirklich ob ich im falschen Film bin??

Da musste ich kurz meine gute Kinderstube vergessen und denen mal die Meinung sagen, ich fahre 150 km einen Weg und dann hat mans einfach "vergessen". Na DANKE!!!

Na ja, die Laune ist noch nicht besser. Mal gucken was der Tag noch so bringt ...
Leider ist eine meiner Schwächen, dass ich schlechte Laune nur schwer verbergen kann wenn mir dann noch einer schief kommt.
Also lasst den Tag bitte schnell rumgehen. :-x