Dem Partner LowCarb erklären - wie?

Hallo liebe Gemeinde,

ich hab da eine Frage, die vielleicht etwas seltsam anmuten mag ...

Nachdem ich das Buch von A. Felix (Das Schlankheitskonzept) gelesen habe, ging mir ein großer Kronleuchter auf und ich denke ich hab die Zusammenhänge mit der Verstoffwechslung so einigermaßen verstanden.

Mein Problem ist, daß ich aber irgendwie nicht so richtig erklären kann, WIE die KHs mit allem zusammenhängen. Ich hab sowas öfter, daß ich es für mich innerlich klar habe, mich aber schwer damit tue, es jemand anderem zu verklickern ....

Nun ja, jedenfalls backe ich z.B. für mich lustige Low-Carb Sachen aus meiner Meinung nach relativ teuren Zutaten.
Olles Weizenmehl und weißer Zucker ist nun mal billiger als Sojamehl, Mandeln, Eier, Stevia usw.....

Mein Freund, der sehr schlank ist, meint nun immer, daß diese Low-Carb Sachen für ihn auch besser sind als "normale", damit er nicht dick wird. Er ißt allerdings ansonsten wie normal, also Graubrot, Pommes, Pizza, trinkt Unmengen Pulvercappuccino usw. und fast jeden Tag zwei Gläser Cuba Libre, natürlich mit "normaler" Cola .... :???:

Nun zu meiner eigentlichen Frage:
ist es in diesem Fall nicht Perlen vor die Säue und Verschwendung, wenn er mir meine teuren, selbstgebauten Sachen wegfuttert, da es sowieso nichts bringt, wenn er ansonsten große Mengen KHs mampft?

Bitte haltet mich nicht für geizig, aber ich muß z. Zt. ziemlich drauf achten, wofür ich mein Geld ausgebe, und ich hab auch nicht große Lust,
öfter zu backen als für mich alleine nötig wäre.

Liege ich richtig mit meiner Vermutung, daß es ihm keine Vorteile bringt, wenn er statt herkömmlichem Kuchen meine Mandel-Muffins oder sowas ißt, wenn er ansonsten mit KHs aast wie nurwas?
Ich denke, die KHs setzen vielleicht deshalb nicht so an bei ihm, weil er nie dick war und einen sehr anstrengenden, handwerklichen Beruf hat. Er braucht LC einfach nicht, meiner Meinung nach.

Ich freu mich natürlich, daß er meine Theorie und meine Ernährungsweise akzeptiert und sich dafür interessiert. Aber ich weiß nicht, wie ich ihm das sor richtig erklären soll, er hat aber auch keine Lust, mal das Buch zu lesen ....




Ich hoffe, ich konnte einigermaßen rüberbringen was ich meine .....
:hammer:

Schönen Tach und viele Grüße,
Versatile

Ich würde es so erklären!

Es gibt autos die fahren mit Benzin und welche die mit Diesel fahren.

jedes fährt für sich ganz gut nur wenn mans den Treibstoff mischt geht nichts mehr.

Die fetthaltigen Genüße gehen nur dann am Hüftring und an den Arterien vorbei wenn man nicht gleichzeitig als "Aktivator" Zucker und Mehl ißt.

ansonsten gibts die beste Möglichkeit sich möglichst ungesund und dickmachend zu ernähren dass ist Fett UND KH!!!

Wenn er KH ißt sollte er weiterhin auf moderaten Fettverbrauch achten.

DAS sollte er verstehen, auch ohne Buch!

Tja, das mit Perlen vor die Säue...nun ja, würde ich jetzt so nicht sagen - er ist doch bestimmt ganz lieb :lol:

Das mit der Verschwendung kann ich allerdings verstehen, wie Honeylein geschrieben hat, geht die "gute" Nahrung bei der vielen schlechten zugefutterten eh unter. Würde mich auch gewaltig annerven, wenn ich stundenlang stehe, backe, koche und dann kommt einer mit Pommes-Geruch in der Kleidung und noch Barbecuesauce im Mundwinkel und erklärt, dass die LC-Muffins so lecker und gesund sind, dass er gleich 3 davon essen muss (übertrieben gesagt ;-)). Dabei sollten die mein Abendbrot und morgen mein Frühstück oder Snack sein, nö, da kann man schon mal etwas ningelig sein. Verschärfend wirkt dann noch der Umstand, dass diese Person vielleicht noch schlanker als man selbst ist ... trotz Pommes, Currywurst und Co. Das sind zwar keine Perlen aber definitiv rausgeschmissenes Geld - dein Geld...


Habe das nämlich ab und an bei meinem Kind...und das hab ich auch sehr lieb. Aber erst Nutellabrötchen (normal) ohne Ende reinschieben und dann Muffins (Atkins) haben wollen...OHNE MICH! Naja, sonntags bin ich dann mal lieb...aber täglich sehe ich das auch nicht ein. Sie will die ja nur, weil die lecker sind, nicht weil die gesund oder so sind.

Schick doch deinen Freund mal einkaufen, damit er die Preise kennenlernt. Ich gebe zwar momentan weniger aus, als mit KH, aber habe auch kaum Zeit zum kochen oder backen. Aber es ist ja auch manches teuer, weil man es nur im Internet bestellen kann und dort sind ja immer noch die Versandkosten, die zwar fast überall gleich aber insgesamt doch recht hoch sind. Oder du schaffst dir einen verschließbaren Speiseschrank nur für dich an!

Ah, ich kenne das Gefühl... mich macht das manchmal wütend: erst die Fertigpackungen mit Weissmehl/Zucker/Stärke vertilgen (stört mich nicht, bin nicht neidisch - nur auf die Zubereitungszeit) und dann noch mir meine Snacks wegfuttern. Sprich, die gekochten Eier, den halben Mikrowellenkuchen, den Rahm komplett in die Sauce kippen, obwohl im Rezept Milch steht udn ich dann nicht weiss, wie ich meinen Kaffee trinken soll... und das halt auch mit der Begründung, dass ich doch selber sage, dass das gesünder sei...
Ich wurde auch schon mal gefragt, wieso er denn dann mit der Ernährung zunehmen (15 Kilo in den letzten zwei Jahren) ich aber abnehmen würde??
"Ich ess doch gar kein Gemüse und NUR Fleisch" (dazu sag ich jetzt nix...)
Dafür aber süsse Teilchen beim Bäcker, Berge von Teigwaren, literweise zuckerhaltige Getränke und was erschwerend hinzu kommt: Bürojob und in der Freizeit beschränkt sich seine Bewegung in letzter Zeit auf den Weg zwischen Wohnung und Auto, bzw. Bett, Couch und Computer.

Aber wenn es ihn dann noch wundert? Wirklich interessieren tut ihn nicht, was ich mache und wenn er sich damit nicht auseinandersetzen mag, werde ich ihm mein "Wissen" auch nicht aufdrängen... nur aufpassen, dass er mir nicht alles wegfuttert - wobei ich da keine teuren Zusätze kaufe, aber mich reut die Arbeit, die ich mit meinen "Snacks" habe....

Aha, hatte schon vermutet, daß ich nicht die einzige bin, der so ein Verhalten auf den Keks geht.

Die Sache mit dem Nutellabrötchen und noch LC-Muffins naschen ..... ohja, ganz entzückend.

Ja, Doris, so ähnlich hatte ich es ihm auch schon erklären wollen. Er gibt sich damit aber nicht zufrieden und fragt nach meiner Erklärung immer wieder noch: "Warum?!?!!"
Dann versuche ich, noch etwas tiefer zu gehen, aber dann packt er seine Alltagsweisheiten und sein Fernsehwissen auf den Tisch und verkündet, daß man Kohlenhydrate aber doch braucht und blablabla..... :???:
Mehrmals die Woche das selbe Spiel.

Es ist halt so, daß er absolut kein Gewichtsproblem hat. Von daher kann es ihm mit Fett plus KH im Grunde egal sein.
Er ist super schlank (mir schon fast ZU schlank für'nen Mann, immerhin hat er einigermaßen Muckis in den Armen ) und ihm macht der fettige, weißmehlige Fraß nix aus.
Er pfeift auch allgemein auf Gesundheit, er raucht und meint, "Bio" sei eh alles nur Betrug und Blödsinn ..... aaargh! :-x

Ja, doch, im allgemeinen und ansonsten ist er wirklich lieb. Nur soll er endlich die Finger von meinen Biosachen und den im Internet bestellten teuren Alternativen lassen.
Ich muß nur noch einen Weg finden ihm zu erklären, daß er bei seiner eh schon versauten Ernährung ruhig auch billigen Fertigkuchen vom A**** oder L**** essen kann.

Hm, vielleicht sag ich ihm das mal so: wenn dir jemand Zucker in den Tank vom Auto kippt macht es die Sache auch nicht besser, wenn Du Süßstoff hinterher schüttest .....

@Versatile
Dein letzter Satz :rotfl: ...:lachtot:

LG

"Das ist aber lecker."
Sowas kenne ich schon aus der Zeit, da ich noch normal gekocht habe.
Da hat mein lieber Mann mir den halb fertigen Gulasch aus der Pfanne weggefressen, weils so lecker war usw.
Toll.
Mit meine ketogenen Omletts wars dann genauso. Die waren grad fertig, er hungrig - also SEINS.
:-(

Ich konnte das Zeug nur vor ihm sichern, in dem ich haufenweise Chili drangemacht hab - da ging er auf einmal sehr still und fast weinend (vom Chili) aus der Kueche, obwohl er ja gaaaar nicht an meiner Pfanne war.
;-)

Bei meinem Fladenbrot waere das allerdings etwas schwieriger gewesen, aber das mochte er auch nicht unbedingt...
Mit Erklaerungen kommt man da auch nicht weit.

ber dann packt er seine Alltagsweisheiten und sein Fernsehwissen auf den Tisch und verkündet, daß man Kohlenhydrate aber doch braucht und blablabla.....

Mehrmals die Woche das selbe Spiel...............
Er pfeift auch allgemein auf Gesundheit, er raucht und meint, "Bio" sei eh alles nur Betrug und Blödsinn ..... aaargh!

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Denke mit erklären kommst du hier nicht weiter, wenn sich dein Gewicht und deine Gesundheit bessern vielleicht eher.
Wenn es auch um die Finanzen geht, hilft vielleicht mal vorrechnen. Weiß ja nicht, wie eure Haushaltskasse organisiert ist. Mir vergeht bei den Preisen mancher Lowcarbsachen jedenfalls der Appetit.

Denke fast, dass perditax recht hat. Ist doch so, dass die Partner oft denken: "Ok, sie/er macht wieder 'ne Diät! Die sechsundneunzigste in den letzten drei Jahren, steh ich jetzt auch noch durch...dann wird sie/er ja wieder normal und isst, wie sich das gehört." Viele von uns haben ja schon eine Diätkarriere hinter sich, mit FDH, Nulldiät und was weiß ich nicht alles... Der Partner hat das beobachtet, stillschweigend "erduldet", war vielleicht erfreut über Ergebnisse, die meist nach 6 Monaten wieder verschwunden waren (unter einigen Kilos ;-)) Und das Spiel begann von vorn. ABER: Jetzt sind wir ja schlauer, machen keine Diät in dem Sinne, sondern stellen unsere ganze Ernährung um. Basteln aus den unmöglichsten Zutaten ganz leckere Snacks, Brote und Fleischgerichte. Weil wir weitermachen wollen. Es ist auch immer was zum essen da, im Unterschied zu vielen anderen Ernährungsarten, schmeckt das eben, weil wir FETT dürfen und müssen. D. h. Schatzi sieht die leckeren Sachen und denkt gar nicht drüber nach, dass das LC für uns gesund ist und für ihn nur bedingt, weil das schmeckt ja auch noch... Ich glaube auch nicht, dass man das vermitteln kann, ohne eine mittelschwere Beziehungskrise heraufzubeschwören...

Möchte betonen, dass das natürlich nicht für alle Partner (egal ob männlich oder weiblich) gilt. Eher für solche, die sich beneidenswerterweise nie Gedanken um Figur bzw. Gewicht machen mussten und die sich nicht ernähren, sondern einfach nur essen, egal was. Sind ja auch gar nicht soviele, aber meist lassen die sich eher von Arbeitskollegen oder Freunden als vom eigenen Partner bekehren, klingt komisch, ist aber so... :-D Viele unterstützen schon aus Neugier die LC-Ernährung...oder machen das gleich als Partnerprogramm, find ich immer klasse.

LG

Ja, die Hoffnung daß er wirklich was versteht hab ich echt aufgegeben.
Hab keine Lust, jedesmal der Erklärbär zu sein und für ihn wiederzukauen, was für mich die Wahrheit ist, er aber einfach nicht versteh...hen will.

Ich glaub, das mit dem Vorrechnen ist mal 'ne gute Idee. Er weiß, daß ich z.Zt. halt auf die Kohle achten muß. Er kennt die Supermarktpreise in- und auswendig, aber da er sich nicht für Bio interessiert und schon gar keine Ahnung hat, wie teuer die ganzen exotischen Zutaten sind, denkt er vielleicht überhaupt nicht daran, daß es doch um einiges teurer ist als alle Standard-Lebensmittel die man an jeder Straßenecke bekommt.
Da wir nicht zusammenleben sondern jeder in seiner Hütte, weiß er nichts über meine Ausgaben.

Fussel, ich hab Deine Vorliebe für scharfes schon vermutet - bei uns ist es leider umgekehrt. Dem könnte ich Rasierklingen ins Essen rühren, das fänd er noch klasse. Nützt also leider nix mit Chili im Rührei.
Ich kann es höchstens mit Fisch und Pilzen versuchen, das hasst er wie die Pest - aber Fisch- oder Pilzmuffins sind auch nicht so der Burner.

hallo versatile,

ich kann deinen partner verstehen. allerdings ist es so, dass wir uns ein dickes fell antrainieren müssen; leider.

wenn ich nämlich bedenke, dass ICH noch vor wenigen monaten dasselbe gesagt hätte, wenn mein partner seine ernährung auf LC umgestellt hätte, sind die argumente nachvollziehbar.

ich habe im letzten sommer noch die müsli-front gefahren; etwas gesünderes gab es für mich nicht. leider nahm ich kein gramm ab, was mir dann zu denken gab.

inzwischen bin ich klüger, aber mein partner bestaunt mich immer noch, welche fette ich mir gebe, obwohl ich früher immer total pingelig war mit fett. butter, sahne, öl- die ganze palette. tja, so ändert sich der blickwinkel...

er sagt dann "wenns dir gut tut, dann iss"... aber ich würde gerne auch mal etwas "vorweisen"... so hab ich erst 2 kilo weg, und die sehe ich nicht. naja, was nicht ist, kann ja noch werden

am besten nicht diskutieren und auf die literatur verweisen.

mal sehen, ob das thema bei uns am WE auf den tisch kommt. da feiern wir geburtstag und die verwandtschaft ist da.

au weia, ich hör' sie schon tröten.... ;-)

gruß deibelchen

Naja, also ich weiß nicht...

Wahrscheinlich bin ich eine sehr böse Frau...mein Schatz und ich, wir wohnen auch nicht zusammen, obwohl wir auch schon über 10 Jahre liiert sind. Der würde niemals auf die Idee kommen, mir irgendetwas "wegzufuttern". Wir reden aber auch drüber und er akzeptiert meine Ernährung, obwohl er auch nur die Hälfte versteht. Ich sag klipp und klar, ich kann nur die Macadamias naschen, du hast Geleebananen, Rumkugeln UND dein Malzbier, da ist dann soweit alles geklärt, ohne Streit. Vielleicht hat er aber auch nur Angst vor mir, kann sein...

Was die Verwandtschaft angeht...hatte vor zwei Wochen auch so ein Familientreffen mit Kaffee und Kuchen und tralala. Habe mir meine Muffins mitgenommen und gegessen. Die musste ich mit Gewalt verteidigen, weil die ja so "süß" und "lecker" und "gar nicht wie mit ohne Mehl" :lol: aussahen... (und schmeckten)

Aber da bleib ich dann hart, mal ne kleine Ecke kosten ist ja okay. Aber von den vier Stück mal so zwei abschwatzen, "kannst ja dafür lecker Topfkuchen mit Puderzucker nehmen" - nee, da werd ich etwas grätig. Ist etwas anderes, wenn sie vorher bescheid sagen würden, "Du mach mal da so ein paar LC-Sachen mit. Wir würden gern mal probieren." Da freut man sich, weil sie zumindest Interesse zeigen, muss ja nicht jeder LC machen. Aber diese "Na, lass mal kosten, was du da so für'n Zeug runterwürgst..." Spielereien mach ich nicht mehr mit.

LG

Versatile schrieb:

... und fast jeden Tag zwei Gläser Cuba Libre, natürlich mit "normaler" Cola .... :???:

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Ich glaub, dass er sich ersmal hierüber Gedanken machen sollte...

Ja, Dogma, mir ist das auch ein Dorn im Auge. Jegliche Debatte darüber ist aber äußerst sinnlos, alles schon probiert :???: