Diät-Pause/Rückfall und trotzdem konstantes Gewicht?

Hi!

Ich mache seit ca. drei Monaten eine eigene Diät. D.h. ich esse mind. 1mal am Tag Salat, gehe einmal die Woche schwimmen und versuche, nur ein- bis zweimal die Woche zu "sündigen" (mal ein Eis oder so).
Das hat echt prima funktioniert. Jetzt habe ich aber irgendwie seit zwei Wochen keine Lust mehr und kaum mehr Salat gegessen, zum Schwimmen keine Zeit mehr gehabt und bei der Hitze öfter mal ein Eis verspeist.
Trotzdem nehme ich nicht wieder zu, sondern bleibe konstant bei knapp unter 60.
Nicht, dass ich mich beschweren wollte - aber warum ist das so? (Will mich auch absichern. Vielleicht sagt ihr ja, dass ich, wenn ich weiterhin "pausiere", in ein paar Wochen wieder zugenommen habe.

Danke euch!!!

Kann ja gut sein das dein Stoffwechsel damit fertig wird. Manche haben das Glück und der Stoffwechsel verträgt mehr Sünden als bei anderen. Kann natürlich sein das du auch irgendwann wieder anfängst zuzunehmen wenn du es übertreibst. Ansonsten würd ich das einfach mal ne Weile weiter beobachten und nicht übertreiben!
Wenn dir die kleinen Sünden reichen und du danach keine riesigen Heißhungerattacken bekommst, denke ich ist das in Ordnung. Ich könnte das mit meinem Stoffwechsel aber nicht riskieren, denn 1-2 mal Schokolade oder Eis die Woche würde nicht reichen, dann würde ich wieder in mein altes Muster zurückfallen und die Kilos würden wieder klettern ;-)
Aber hey, wenn du genug Selbtbeherrschung dafür hast, genieß es! Würd ich auch machen! *zwinker*

Trotzdem nehme ich nicht wieder zu, sondern bleibe konstant bei knapp unter 60.
Nicht, dass ich mich beschweren wollte - aber warum ist das so?

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Trotz mal ein Eis nimmst du offensichtlich nicht so viele Kalorien zu dir, dass es sich dein Körper leisten kann, welche einzulagern, daher nimmst du nicht zu.

Wie das in ein paar Wochen aussieht, hängt von vielen Faktoren ab z.B. was du genau bei deiner Diät ißt, wieviel du dich bewegst oder wie viele Diäten dein Körper schon hinter sich hat.

Grüße
Perdita

Danke für die schnellen Antworten!

Wow, super, so schnell so nette Antworten. Ich danke euch.