Sassenach
Mitglied
Hallöchen ihr noch Unbekannten.
Ich bin die Sassenach, und beobachte euch shcon eine ganze weile, und habe nun für mich beschlossen, da mach ich auch mit :lol:
Ich habe die Diät Revolution und das Kochbuch gekauft....
doch nun bin ich doch etwas stutzig....
Da die Bücher erst gestern kamen, und wir gestern direkt einkaufen waren hab ich nur mal grob eingekauft, bzw, nach rezepten die ich hier gefunden habe und beim Überfettern in den Büchern...
Gestern Abend hab ich das Buch dann komplett durchgelesen...
Irgendwie versteh ich da manches immer noch nicht.... vorallem find ich hier manche Forums Aussagen nützlicher als das Buch, ich war enttäuscht, gut wa sich zu gute Halten muß es ist ganz ausführlich erklärt was für Vorgänge das im Körper etc sind, aber zum eigentlcihen Essen.... naja, bin doch etwas enttäuscht.
Was hier über Kaffee steht oder Tomaten, das hab ich in dem Buch nicht gelesen, eher hab ich das so verstanden das man Kaffee ud Tee meiden soll, und ob ich jetzt meinen Heißgeliebten Gauda essen darf oder nicht weiß ich auch nicht. Drauf steht 0 KH, ebenso auf der Wurst...
Kann ich sowas bedenkenlos essen?
Auf meinen Kaffee hab ich heut schon ganz Eisern verzichtet, trinke normal bis zu 8 Tassen am Tag, und zum Frühstück gabs Spiegelei mit Speck...
allerdings nicht nur wegen der Ernährungsumstellung, sondern da ich in letzter Zeit eh so Gesundheitliche Probleme, auch mit dem Magen, hatte...
Ich muß jetzt einfach was tun...
Mein Lebensgefährter ist eigentlich zu dünn, und ist wenig begeistert das ich jetzt diese Diät machen will, da er wirklich eher 3 Gramm zuwenig als 1 Zuviel auf den Rippen, und ich bin das genaue gegenteil.
Naja, jetzt wisst ihr zumindest schon bißchen was von mir.
Doch irgendwie bin ich total unsicher was ich jetzt essen darf und was nicht, irgendwo hab ich gelesen das 20 g KH in Phase eins OK sind, muß ich denn darauf achten wo ich die her hol?
Auf meinem Käse steht 0 KH, .... darf ich denn alles essen wo 0 KH darauf steht?
Och fargen über fragen, die meißten hab ich jetzt schon wieder vergessen kommen aber bestimmt noch ;-)
Liebe Grüße
Sassenach
Ich bin die Sassenach, und beobachte euch shcon eine ganze weile, und habe nun für mich beschlossen, da mach ich auch mit :lol:
Ich habe die Diät Revolution und das Kochbuch gekauft....
doch nun bin ich doch etwas stutzig....
Da die Bücher erst gestern kamen, und wir gestern direkt einkaufen waren hab ich nur mal grob eingekauft, bzw, nach rezepten die ich hier gefunden habe und beim Überfettern in den Büchern...
Gestern Abend hab ich das Buch dann komplett durchgelesen...
Irgendwie versteh ich da manches immer noch nicht.... vorallem find ich hier manche Forums Aussagen nützlicher als das Buch, ich war enttäuscht, gut wa sich zu gute Halten muß es ist ganz ausführlich erklärt was für Vorgänge das im Körper etc sind, aber zum eigentlcihen Essen.... naja, bin doch etwas enttäuscht.
Was hier über Kaffee steht oder Tomaten, das hab ich in dem Buch nicht gelesen, eher hab ich das so verstanden das man Kaffee ud Tee meiden soll, und ob ich jetzt meinen Heißgeliebten Gauda essen darf oder nicht weiß ich auch nicht. Drauf steht 0 KH, ebenso auf der Wurst...
Kann ich sowas bedenkenlos essen?
Auf meinen Kaffee hab ich heut schon ganz Eisern verzichtet, trinke normal bis zu 8 Tassen am Tag, und zum Frühstück gabs Spiegelei mit Speck...
allerdings nicht nur wegen der Ernährungsumstellung, sondern da ich in letzter Zeit eh so Gesundheitliche Probleme, auch mit dem Magen, hatte...
Ich muß jetzt einfach was tun...
Mein Lebensgefährter ist eigentlich zu dünn, und ist wenig begeistert das ich jetzt diese Diät machen will, da er wirklich eher 3 Gramm zuwenig als 1 Zuviel auf den Rippen, und ich bin das genaue gegenteil.
Naja, jetzt wisst ihr zumindest schon bißchen was von mir.
Doch irgendwie bin ich total unsicher was ich jetzt essen darf und was nicht, irgendwo hab ich gelesen das 20 g KH in Phase eins OK sind, muß ich denn darauf achten wo ich die her hol?
Auf meinem Käse steht 0 KH, .... darf ich denn alles essen wo 0 KH darauf steht?
Och fargen über fragen, die meißten hab ich jetzt schon wieder vergessen kommen aber bestimmt noch ;-)
Liebe Grüße
Sassenach