Dringende frage zum Durchfall

Dieses Thema im Forum "Atkins Diät" wurde erstellt von Icemoon, 3. Mai 2011.

  1. Icemoon

    Icemoon Neuling

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    Hey liebe com

    mache nun seit einer Woche Atkins und komme auch gut klar will das eig noch 2-3 Wochen machen.... bis ich in Phase 2 über gehe

    Nun hab ich aber ein problem

    Ich habe sehr häufig durchfall und einen empfindlichen Magen weshalb ich anfänglich dachte es liegt an der umstellung...mein körper braucht viele Ballaststoffe sonst ist es wie wasser!

    Kennt jemand ein Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen 0 kH? oder sehr wenig

    will nämlich nicht jeden Tag Immudium futtern...

    Danke im vorraus
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Icemoon

    Icemoon Neuling

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    hat keiner eine idee?

    bin echt ratlos?!
     
  4. guter

    guter Stamm Mitglied

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    versuch doch mal leinsamen, in der rezepteecke sind
    pfannkuchen usw. ;)
     
  5. fussel

    fussel Guest


    Wir sind keine Ärzte.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Icemoon

    Icemoon Neuling

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    das ist mir klar wollte nur wissen ob einer ein lebensmittel kennt... mein arzt sagt das liegt an zu wenigen ballaststoffen
     
  8. Wühlmaus

    Wühlmaus Aktives Mitglied

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    ich dachte, man bekommt verstopfung, wenn man zu wenige ballaststoffe zu sich nimmt, da sie den stuhl weicher machen:confused: .
    viele hier nehmen leinsamen, damit sie mal wieder aufs töpfchen können.
     
  9. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Ich bin etwas verwirrt, es geht hier doch um Durchfall????

    Viele bekommen Durchfall, wenn der Eiweißanteil in der Nahrung zu hoch ist, manche auch bei zu viel Fett. Vielleicht hilft dir da eine Anpassung, du musst dich nach dem richtigen, was dir gut tut.

    Probier mal mehr Grünzeug, Wohlbefinden ist wichtiger als eine schnelle Abnahme.
     
  10. guter

    guter Stamm Mitglied

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    wenn Du eier isst, lass die mal probeweise weg :cool:

    ansonsten leinsamen kannst Du bei vielen dingen dazutun,
    die verdicken den stuhl und beugen auch durchfall vor ;)
     
  11. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Ich bekomme Durchfall von Leinsamen. :D
     
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  13. winterfeuer

    winterfeuer Aktives Mitglied

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    Ich auch :rolleyes: ....bei zu viel davon zumindest:cool: .
     
  14. fussel

    fussel Guest

    Ballaststoffe sollen doch eigentlich die Darmpassage beschleunigen und Verstopfung vorbeugen.
    Seltsam...

    Durchfall in Ketose ist eher nicht ernährungsbedingt.
    Da ist entweder ne Unverträglichkeit im Spiel - oder ein Virus bzw. Salmonellen.

    Bei zuviel Fett gehts zwar auch durchaus wie geschmiert ;-) aber nicht wässrig.
    Und Eiweiß verursacht eher Verdauungsstörungen, die eklig müffeln (wie in kaputter Kat ,-))
     
  15. Icemoon

    Icemoon Neuling

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    also eier ess ich gar nicht bzw sehr selten momentan ess ich morgens ne bifi... und dann grillen wir abends... grünzeug ess ich wenig wegen der KHs und ich will eig nicht aus der Ketose habe mir auch schon überlegt die Ketose falllen zu lassen um wenigstens jeden Tag ne Banane zu essen naja mal sehen ich nehm jetzt jeden Tag 2 Löffel weizenkleie Morgens und Abends ein Teelöfel manchmal auch ein halben..und trinke etwas schwarzen Tee
     
  16. Cariadh

    Cariadh Guest

    Bei Hunden gibt man Gelatinerotwein (im Ernst) um die Konsistenz des Stuhls zu festigen.

    Oder es ging sicher auch Flohsamenschalen, oder Guarkernmehl (das gibt man auch Babies)

    Oder Bentonit.

    Mußt Du versuchen, das ist auch alles LC
     
  17. Icemoon

    Icemoon Neuling

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    Berlin-Spandau
    Super vielen Dank ;)

    weiste auch wo ich das herbekommen kann?

    Hört sich nach Apotheke an?!

    Habe auch von Kohle gehört?! Ist das LC?
     
  18. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    probier doch erstmal ob du mit mehr Grünzeug aus der Ketose fällst, muss ja nicht gleich eine Banane :shock: sein
     
  19. Allison

    Allison Neuling

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    Durchfall ist ein Symptom des Körpers, dass er etwas loswerden möchte (so wie Erbrechen z:B. auch so ein Symptom ist.
    Ich hab seit Anfang Atkins Durchfall wenn ich zuviel Fett esse. Damit wird mein Magen/Darm offensichtlich nicht fertig, was dann zum schnellstmöglichen Abführen führt. Ich würde nie auf die Idee kommen dagegen Medikamente zu nehmen, es sei denn der Durchfall ist wirklich ununterbrochen über Tage und mit ständigem Auf-der-Toilette-sitzen.

    Meiner Meinung nach fehlt dem Körper nichts (sonst würde er eher Hunger signalisieren), sondern er versucht dann etwas loszuwerden.

    Mein Wissen habe ich aus jahrelanger Tätigkeit als Heilpraktikerin (allerdings für Tiere *grins*)

    LG

    Ally
     
  20. lisaklein

    lisaklein Neuling

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    Also sollte ich weniger fette essen und weniger eiweiß um keinen fluessigen stuhlgang mehr z ubekommen? :) ich muss nicht jeden Tag aufs Klo maschieren. Vllt einmal oder zweimal aber heute war es echt extrem 3 mal ....! Habe eine Schuessel Salat und Thunfisch gegessen und seitdem keinen Druck mehr im Darm
     
  21. Mausal

    Mausal Stamm Mitglied

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    Diätart:
    Gewicht halten, ca. 2000 kcal
    Stell doch nicht die immer gleiche Frage in immer neuen Threads. An anderer Stelle haben dir schon mehrere Foren-Mitglieder auf deine Frage geantwortet. Dort kannst du weiter schreiben/fragen. Uralte Threads auszugraben um immer wieder das gleiche zu diskutieren hilft niemanden weiter.
     
    zuchtperle und satine111 gefällt das.
  22. satine111

    satine111 Aktives Mitglied

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    Zielgewicht:
    65kg
    • Hilfe leide unter zerebralem Durchfall

    Was kann man da tun?

    Helfen da leinsamen oder besser rtl2
     
  23. Daisy73

    Daisy73 Stamm Mitglied

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    59,5 kg
    Zielgewicht:
    56-59; aktuell passt es
    Diätart:
    aktuell möglichst Low Carb

    Cerebraler Durchfall??????? - Da hilft nur "Mund halten".....
     
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