xenesthis
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Hallo!!!
Ich möchte hier und heute mit Atkins starten, quäle mich seit Tagen durch die Materie und springe nun ins kalte Wasser und schau mal, was passiert. Ich werde sicher noch einige Fragen im Laufe der Zeit haben, es schwirren jetzt schon allerhand für Fragezeichen in meinem Kopf herum.
Ich bin 34, wiege derzeit 102,5 kg, mein Ziel wären 75 kg bei einer Grösse von 1,60 zwar noch immer zuviel, aber für mich wär das mein Wohlfühlgewicht und ein Hungerhaken wollte ich noch nie sein bzw. sollten meine Ziele auch realistisch sein. Ich habe 3 Kids, Zwillinge mit 18 Monaten, eine süsse Maus mit 3 1/4 Jahren, quasi ein Dreimäderlhaus.
3 x die Woche mache ich Zirkeltraining in einem Fitnesscenter für Frauen (Curves) und gehe viel spazieren, das mach ich jetzt seit Dezember mit dem Fitnesscenter und einige Zentimeter sind weg, trotz Gewichtsgleichstand.
so ich freue mich auf regen Austausch.
glg Xen
Ich möchte hier und heute mit Atkins starten, quäle mich seit Tagen durch die Materie und springe nun ins kalte Wasser und schau mal, was passiert. Ich werde sicher noch einige Fragen im Laufe der Zeit haben, es schwirren jetzt schon allerhand für Fragezeichen in meinem Kopf herum.
Ich bin 34, wiege derzeit 102,5 kg, mein Ziel wären 75 kg bei einer Grösse von 1,60 zwar noch immer zuviel, aber für mich wär das mein Wohlfühlgewicht und ein Hungerhaken wollte ich noch nie sein bzw. sollten meine Ziele auch realistisch sein. Ich habe 3 Kids, Zwillinge mit 18 Monaten, eine süsse Maus mit 3 1/4 Jahren, quasi ein Dreimäderlhaus.
3 x die Woche mache ich Zirkeltraining in einem Fitnesscenter für Frauen (Curves) und gehe viel spazieren, das mach ich jetzt seit Dezember mit dem Fitnesscenter und einige Zentimeter sind weg, trotz Gewichtsgleichstand.
so ich freue mich auf regen Austausch.
glg Xen
