Gesamtübersicht
Startgewicht 110 kg >> Zielgewicht 50 kg
______________________________________
2012 Start : 110,3
__________________________________
KW01 : 107,1 .... -3,2 .... KH 0-4
KW02 : 106,4 .... -0,7 .... KH 5
KW03 : 105,5 .... -0,9 .... KH 0-4
KW04 : 104,5 .... -1,0 .... KH 6
KW05 : 105,5 .... +1,0 .... KH (5-10) + X
KW06 : 104,9 .... -0,6 .... KH 3-5
KW07 : 103,8 .... -1,1 .... KH 0-4
KW08 : 103,2 .... -0,6 .... KH 0-4
KW09 : 101,9 .... -1,3 .... KH 0-5
KW10 : 101,9 .... +-0 .... KH 0-6
_____________________________________- 8,4 kg in 10 Wochen >> Durchschnitt 0,8 kg
KW11 : 101,5 .... -0,4 .... KH 0-3
KW12 : 101,3 .... -0,2 .... KH 5-10
KW13 : 100,6 .... -0,7 .... KH 5-10
KW14 : ???.........
KW15 : 101,6 .... +1,0 .... KH 5-10 + x
KW16 : 99,4 ...... -2,2 .... KH 5-10
KW17 : 98,3 ...... -1,1 .... KH 5-10
KW18 : 97,7 ...... -0,6 .... KH 5-10
KW19 : 96,3 ...... -1,4 .... KH 5-10
KW20 : 97,1 ...... +0,8 .... KH 5-10
_____________________________________ -4,8 kg in 10 Wochen >> Durchschnitt 0,5 kg
KW21 : 95,7 ...... -1,4 .... KH 5-10
KW22 : 94,5 ...... -1,2 .... KH 5-10
KW23 : 93,2 ...... -1,3 .... KH 5-10
KW24 : 92,4 ...... -0,8 .... KH 5-10
KW25 : 92,4 ...... +-0 ..... KH 5-10
KW26 : 92,1 ...... -0,3 .... KH 5-10
KW27 : 91,4 ...... -0,7 .... KH 5-10
KW28 : 89,8 ...... -1,6 .... KH 5-10
KW29 : 89,6 ...... -0,2 .... KH 5-10
KW30 : 89,6 ...... +-0 ..... KH 5-10
_____________________________________ -7,5 kg in 10 Wochen >> Durchschnitt 0,8 kg
KW31 : 89,1 ...... -0,5 .... KH 5-10
KW32 : 88,1 ...... -1,0 .... KH 10,5
KW33 : 87,7 ...... -0,4 .... KH 9
KW34 : 86,3 ...... -1,4 .... KH 8
KW35 : 87,0 ...... +0,7 ... KH 10
KW36 : 86,1 ...... -0,9 .... KH 9
KW37 : 85,3 ...... -0,8 .... KH 10
KW38 : 84,8 ...... -0,5 .... KH 10
KW39 : 85,2 ..... +0,4 .... KH 5-15
KW40 : 84,4 ...... -0,8 .... KH 10
__________________________________ -5,2 kg in 10 Wochen >> Durchschnitt 0,5 kg
KW41 : 84,8 ..... +0,4 .... KH 14
KW42 : 84,3 ...... -0,5 .... KH 17
KW43 : 83,5 ...... -0,8 .... KH 0-5-10
KW44 : 82,7 ...... -0,8 .... KH 10
KW45 : 82,8 ...... +0,1.... KH 10
KW46 : 81,2 ...... -1,6 .... KH 10
KW47 : 81,7 ...... +0,5 ... KH 5-15
KW48 : 81,6 ...... -0,1 .... KH 10 +x
KW49 : 84,0 ...... +2,4 ... KH xxx
KW50 : 82,3 ...... -1,7 .... KH 10
__________________________________ - 2,1 kg in 10 Wochen >> Durchschnitt 0,2 kg :leberwur:
KW51 : 81,2 ...... -1,1 .... KH 5
KW52 : 80,9 ...... -0,3 .... KH 10
__________________________________
2013
__________________________________
KW01 : 82,5 ...... +1,6 ... KH 10 +x Silvester
KW02 : 80,9 ...... -1,6 .... KH 5-10
KW03 : 80,7 ...... -0,2 .... KH 10
KW04 : 80,2 ...... -0,5 .... KH 10
KW05 : 79,4 ...... -0,8 .... KH 13
KW06 : 82,1 ...... +2,7.... KH 17
KW07 : 81,0 ...... -1,1 .... KH 10
KW08 : 80,6 ...... -0,4 .... KH 10
KW09 : 79,7 ...... -0,9 .... KH 10
KW10 : 80,0 ...... +0,3 ... KH 10-15
________________________________________ - 2,3 kg in 12 Wochen >> Durchschnitt 0,2 kg
KW11 : 79,0 ...... -1,0 .... KH 10
KW12 : 78,2 ...... -0,8 .... KH 5-10
KW13 :
KW14 :
KW15 : 80,4 ...... +2,2
KW16 : 79,0 ...... -1,4
KW17 :
KW18 :
KW19 : 80,8 ...... +1,8
KW20 : 79,1 ...... -1,7
________________________________________ -0,9 kg in 10 Wochen >> Durchschnitt 0,1 kg :yel:
Startgewicht 110 kg >> Zielgewicht 50 kg
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2012 Start : 110,3
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KW01 : 107,1 .... -3,2 .... KH 0-4
KW02 : 106,4 .... -0,7 .... KH 5
KW03 : 105,5 .... -0,9 .... KH 0-4
KW04 : 104,5 .... -1,0 .... KH 6
KW05 : 105,5 .... +1,0 .... KH (5-10) + X
KW06 : 104,9 .... -0,6 .... KH 3-5
KW07 : 103,8 .... -1,1 .... KH 0-4
KW08 : 103,2 .... -0,6 .... KH 0-4
KW09 : 101,9 .... -1,3 .... KH 0-5
KW10 : 101,9 .... +-0 .... KH 0-6
_____________________________________- 8,4 kg in 10 Wochen >> Durchschnitt 0,8 kg
KW11 : 101,5 .... -0,4 .... KH 0-3
KW12 : 101,3 .... -0,2 .... KH 5-10
KW13 : 100,6 .... -0,7 .... KH 5-10
KW14 : ???.........
KW15 : 101,6 .... +1,0 .... KH 5-10 + x
KW16 : 99,4 ...... -2,2 .... KH 5-10
KW17 : 98,3 ...... -1,1 .... KH 5-10
KW18 : 97,7 ...... -0,6 .... KH 5-10
KW19 : 96,3 ...... -1,4 .... KH 5-10
KW20 : 97,1 ...... +0,8 .... KH 5-10
_____________________________________ -4,8 kg in 10 Wochen >> Durchschnitt 0,5 kg
KW21 : 95,7 ...... -1,4 .... KH 5-10
KW22 : 94,5 ...... -1,2 .... KH 5-10
KW23 : 93,2 ...... -1,3 .... KH 5-10
KW24 : 92,4 ...... -0,8 .... KH 5-10
KW25 : 92,4 ...... +-0 ..... KH 5-10
KW26 : 92,1 ...... -0,3 .... KH 5-10
KW27 : 91,4 ...... -0,7 .... KH 5-10
KW28 : 89,8 ...... -1,6 .... KH 5-10
KW29 : 89,6 ...... -0,2 .... KH 5-10
KW30 : 89,6 ...... +-0 ..... KH 5-10
_____________________________________ -7,5 kg in 10 Wochen >> Durchschnitt 0,8 kg
KW31 : 89,1 ...... -0,5 .... KH 5-10
KW32 : 88,1 ...... -1,0 .... KH 10,5
KW33 : 87,7 ...... -0,4 .... KH 9
KW34 : 86,3 ...... -1,4 .... KH 8
KW35 : 87,0 ...... +0,7 ... KH 10
KW36 : 86,1 ...... -0,9 .... KH 9
KW37 : 85,3 ...... -0,8 .... KH 10
KW38 : 84,8 ...... -0,5 .... KH 10
KW39 : 85,2 ..... +0,4 .... KH 5-15
KW40 : 84,4 ...... -0,8 .... KH 10
__________________________________ -5,2 kg in 10 Wochen >> Durchschnitt 0,5 kg
KW41 : 84,8 ..... +0,4 .... KH 14
KW42 : 84,3 ...... -0,5 .... KH 17
KW43 : 83,5 ...... -0,8 .... KH 0-5-10
KW44 : 82,7 ...... -0,8 .... KH 10
KW45 : 82,8 ...... +0,1.... KH 10
KW46 : 81,2 ...... -1,6 .... KH 10
KW47 : 81,7 ...... +0,5 ... KH 5-15
KW48 : 81,6 ...... -0,1 .... KH 10 +x
KW49 : 84,0 ...... +2,4 ... KH xxx
KW50 : 82,3 ...... -1,7 .... KH 10
__________________________________ - 2,1 kg in 10 Wochen >> Durchschnitt 0,2 kg :leberwur:
KW51 : 81,2 ...... -1,1 .... KH 5
KW52 : 80,9 ...... -0,3 .... KH 10
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2013
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KW01 : 82,5 ...... +1,6 ... KH 10 +x Silvester
KW02 : 80,9 ...... -1,6 .... KH 5-10
KW03 : 80,7 ...... -0,2 .... KH 10
KW04 : 80,2 ...... -0,5 .... KH 10
KW05 : 79,4 ...... -0,8 .... KH 13
KW06 : 82,1 ...... +2,7.... KH 17
KW07 : 81,0 ...... -1,1 .... KH 10
KW08 : 80,6 ...... -0,4 .... KH 10
KW09 : 79,7 ...... -0,9 .... KH 10
KW10 : 80,0 ...... +0,3 ... KH 10-15
________________________________________ - 2,3 kg in 12 Wochen >> Durchschnitt 0,2 kg
KW11 : 79,0 ...... -1,0 .... KH 10
KW12 : 78,2 ...... -0,8 .... KH 5-10
KW13 :
KW14 :
KW15 : 80,4 ...... +2,2
KW16 : 79,0 ...... -1,4
KW17 :
KW18 :
KW19 : 80,8 ...... +1,8
KW20 : 79,1 ...... -1,7
________________________________________ -0,9 kg in 10 Wochen >> Durchschnitt 0,1 kg :yel:
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