Hallo mein Name ist Steffi,
Ich bin 28 Jahre alt. Bin 162 groß und wiege aktuell 63 kg.
Ich möchte auf 57 kg runter und dabei etwas definierter werden durchs Training.
da ich ein komplett kaputtes essverhalten hatte, probier Ichs seit Anfang 2014 mit low carb. Geht mir gut dabei regelmäßig zu essen, nur musste ich jetzt zu Anfangs oft noch eine 4. Mahlzeit einnehmen um durchzuhalten.
Ich hoff ich bekomm das bald in Griff und da sollten doch die Kilos purzeln!
Lg
Ich bin 28 Jahre alt. Bin 162 groß und wiege aktuell 63 kg.
Ich möchte auf 57 kg runter und dabei etwas definierter werden durchs Training.
da ich ein komplett kaputtes essverhalten hatte, probier Ichs seit Anfang 2014 mit low carb. Geht mir gut dabei regelmäßig zu essen, nur musste ich jetzt zu Anfangs oft noch eine 4. Mahlzeit einnehmen um durchzuhalten.
Ich hoff ich bekomm das bald in Griff und da sollten doch die Kilos purzeln!
Lg
