Leider ist mein Buch noch nicht da, so muss ich euch fragen. Muss ich 5 Mahlzeiten essen am Tag? Und sind ca. 120gr Gouda am Tag zu viel? Gehört zu Kräutertees auch grüner Tee? Ich bin sehr unsicher und hab Angst, das ich viele Fehler mache. Ich habe vorgestern angefangen und 1 Kg zugenommen. Leider komme ich hier nicht weiter, denn wenn ich z.B. auf Rezepte klicke, fliege ich jedesmal raus.
Eine ratlose Ulla
Eine ratlose Ulla